孕妇缺铁性贫血 为什么孕妇最容易患上缺铁性贫血?

编辑:
发布时间: 2020-09-09 10:34:14
分享:

孕妇确实是缺铁性贫的高发人群。根据资料显示,在我国,孕妇在妊娠早期、中期、晚期患缺铁性贫血分别为为9.6%、19.8%和33.8%。也就是说,到了孕晚期有1/3的孕妇出现缺铁性贫血。

孕期患缺铁性贫血,对准妈妈和胎儿都会产生不利的影响,会导致准妈妈出现妊娠高血压、胎膜早破、产褥期感染和产后抑郁等的发病风险,会导致胎儿生长受限、胎儿缺氧、羊水减少、死胎、死产、早产,增加新生儿窒息、新生儿缺血缺氧性脑病的发病几率。可见,孕期缺铁性贫血危害之大。

为了预防孕期出现缺铁性贫血,首先,备孕前就要检查是否患缺铁性贫血,如果这个时候就缺铁性贫血,需要积极治疗,。孕期注意摄入富含铁的食物,尤其注意肉类、肝类、鱼等血红素铁的摄入,这类铁吸收率高,另外注意绿叶蔬菜、黑木耳、芝麻酱、西蓝花、等食物摄入,这类食物含有的铁属于非血红素铁,铁的吸收率不高,但如果同时摄入肉类、维生素C丰富的食物,有利于促进这类铁吸收。除此之外,可以预防性补铁。

世界卫生组织建议,为了预防孕期患缺铁性贫血,孕妇每天可补充30-60 mg元素铁,60 mg的元素铁相当于300 mg的硫酸亚铁、180 mg的富马酸亚铁或500 mg的葡萄糖酸亚铁。

从个例来说,我家宝妈在孕期没有出现缺铁性贫血,她早孕反应非常严重,而且持续8周之多。一方面她怀孕前没有缺铁性贫血,除了均衡饮食,还坚持补充含铁多维1断时间,机体储备铁充足,即使在早孕反应期间,也坚持补充复合多维,有时候实在吃不下,只吃半颗。早孕期反应结束以后,恢复正常饮食,并坚持服用含60毫克铁的复合补充剂。刚开始我还怀疑60毫克铁会不会过量,看到世界卫生组织的推荐量在30-60毫克,我就放心了。

还有一位宝妈,在孕初期就贫血,当时医生还担心是地贫,后来查基因后确定不是。在我的建议补铁两周后血红蛋白就恢复到正常了,后来坚持服用含铁的补充剂,孕期就没再患缺铁性贫血。

孕期容易患缺铁性贫血,跟机体需要更多的铁而摄入不足有关,如果合理安排,还是可以预防的!生完宝宝以后出现缺铁性贫血的几率就会降低,但如果饮食安排不当或其他因素还是有可能患缺铁性贫血!

相关阅读
热门精选
孩子 皮肤