哺乳期宝妈经常“溢乳”，或许是气血不足，补足气血，奶水更充足对于产后哺乳期的女性来说，哺乳期溢乳是一件非常痛苦的事情，而且也是很尴尬的一件事情，有的宝妈说自己在外面呆的时间久一点，衣服就会被奶水打透，导致自己尴尬的不敢出门。而有的宝妈说自己的奶水本来就不多，稍微活动一下，或者是刚刚有点胀奶的感觉，就会有溢乳的情况发生；还有的宝妈说自己的奶量很多，但是乳汁会自己往外冒；还有一种情况是宝宝在吃母乳的时候，宝妈另一侧的母乳不停的往外冒，导致衣服湿了一大片。那么哺乳期妈妈溢乳是正常现象吗？应该如何解决呢？请跟小编一起来看一下。
哺乳期宝妈经常“溢乳”，或许是气血不足，补足气血，奶水更充足
1、平时漏奶不严重，宝宝在吃奶的时候，另一侧漏的厉害
2、平时漏的不严重，在奶量稍微充足的时候，漏的厉害
还有一种宝妈在平时的时候不漏奶，但是稍微胀奶以后就漏得非常厉害，很让宝妈着急，其实宝妈这种情况是气血不是很稳固引起的，导致自身的气血稳固不住乳汁，所以造成滴漏的现象，这时候宝妈要注意补足气血，可能溢乳的现象就会减轻好多。
3、宝妈乳汁很少，但是漏的很严重
还有一种宝妈本身乳汁就很少，但是平时溢乳还是很严重，这种情况是女性产后身体气血亏虚所致，因为宝妈的气血严重不足，导致乳汁不能稳固的呆在乳房里，造成严重漏奶，这时候宝宝要注意补充气血，多吃补血、补气的食物，可能这种情况就会减少。
如何处理：
大部分宝妈如果是气血虚弱引起的溢乳现象，可以多吃山药、芡实、小米粥、红豆、红枣等补气补血的食物，可以减少漏奶的现象减少，而且更有益于乳汁的分泌。
