金斯利安和爱乐维哪个好
金斯利安和爱乐维都是现在的人气产品，有些女性朋友不知道如何选择，到底金斯利安和爱乐维哪个好，下面从两大方面来说说金斯利安和爱乐维，相信就能选出最适合自己的产品了。
【成分方面】
金斯利安成分：
叶酸 0.4mg、维生素B1 1.4mg、维生素B2 1.4mg、维生素B6 1.9mg、维生素C 78.6mg、维生素D3 4.6ug、碳酸钙 170mg、葡萄糖酸锌 9.2mg、琥珀酸亚铁 4.8mg、烟酰胺。
爱乐维成分：
叶酸0.8mg、维生素A1.2mg、维生素B11.6mg、维生素B21.8mg、维生素B62.6mg、、维生素B124.0mg、维生素C0.1g、维生素D312.5μg、维生素E15mg、生物素0.2mg、烟酰胺19mg、泛酸钙10mg、钙0.125g、镁0.1g、磷0.125g、铜1mg、铁60mg 锰1mg、锌7.5mg。
说明：
目前最常见的叶酸有四种剂量：0.4mg、0.8mg、1.0mg、5mg。除了5mg的叶酸是用来治疗缺乏叶酸导致的巨幼红细胞性贫血外，其余四种均可用于孕妇及备孕的女性。按照中国营养学会所推荐的标准：打算怀孕时与怀孕期间，叶酸的摄取量每日0.4-0.8mg。所以两者叶酸含量都是合格的，金斯利安叶酸含量比较保险，不会多也不会少，可以一直吃，但爱乐维叶酸含量在孕晚期会超过，造成叶酸过多的危害，一定要注意！
另外，爱乐维中添加了中国成人和孕期不缺乏的元素，比如维生素A 、维生素E 、镁、铜、锰，而且如果维生素A补充太多，会导致急性中毒。
【副作用方面】
金斯利安的副作用：
服用金斯利安多维片是很少出现副作用的，但也不能说金斯利多维片安完全没有副作用，若长期使用或者大剂量使用金斯利安多维片时难免会出现一些副作用，这是每种药物的共性。
长期大量服用金斯利安时，个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。偶可见过敏反应，叶酸的过敏反应严重的一些症状包括皮疹，瘙痒，肿胀，头晕，呼吸困难。大量服用叶酸时，排出的尿液会变成黄色。
总之，除了对金斯利安所含成分过敏会造成过敏现象外，只要正确服用金斯利安是不会出现副作用的，毕竟金斯利安多维片是中国孕妇专用营养补充品认证。
爱乐维的副作用：
同样，正确服用爱乐维复合维生素片也很少出副作用，但也不能说爱乐维完全没有副作用，少数病例会出现胃肠道功能紊乱（如便秘），但一般不需停药，还会改变粪便的颜色使之变黑，但这无临床意义。某些敏感的妇女可能会出现一定程度的过度兴奋，故此类病人避免在晚间服用。
若过量服用爱乐维，叶酸过量会影响锌的吸收，导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，出生低体重儿增加。各种维生素过量不仅会破坏人体内环境的稳定，甚至会发生中毒，比如维生素A中毒主要表现为头痛、烦躁、恶心、呕吐、腹泻、嗜睡等，所以千万不能过量！
另外，因为爱乐维成分比较复杂，所以禁忌有许多，若触犯了禁忌，就肯定会有危害，禁忌如下：
1.高维生素A血症、高维生素D血症、高钙血症、高钙尿症者禁用。
2.肾功能不全、铁蓄积、铁利用紊乱者禁用。
3.不宜与四环素类药物同用。必要时两药须间隔两小时以上分别服用。
4.不宜与其他含维生素A和维生素D的药物同用。
5.本品不宜与卡马西平、苯妥英、扑米酮及巴比妥类药物并用。
6.如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
国人可能更加适合金斯利安
目前市场上多维片种类很多，包括一些进口的多维片吗，但是不是所有的多维片都适合你。很多国外品牌的多维片的组方是按照外国人的体质、按照外国人体内各种微量元素的含量来设计的，并不适合中国人。特别是一些重金属如铜、钼、镉等，过量补充会造成胎儿的畸形或是诱发疾病。
金斯利安叶酸多维片以《中国居民膳食指南》中对我国孕期妇女和哺乳期妇女的膳食营养素摄入标准为基础，在斯利安叶酸基础之上开发研制的新一代含有叶酸的多维片。
金斯利安多维片的组方是根据中国人的体质、中国人体内微量元素的含量、严格按照国家营养学会制定的孕期各种维生素和微量元素补充剂量的标准制造的。金斯利安不含可能会造成胎儿畸形的、且中国人体内并不缺乏的脂溶性维生素，如维生素A和E；以及像铜、钼、镉等重金属。因此适用于中国妇女孕期的营养素和矿物质补充。
