孕妇可以用开塞露吗
孕妇可以用开塞露，但不能经常用，这样容易形成依赖，也影响胎儿健康。孕妇便秘严重时用个一次两次是没问题的，但改善便秘还是要从日常调理入手，单依赖开塞露不是办法，治标不治本。
许多孕妈妈会担心开塞露含有药物会影响到胎儿，但其实是不必担心的，因为开塞露药物主要是作用于局部，通过刺激直肠蠕动、形成排便反射来缓解便秘，药物本身不会被人体吸收，因此不会对孕产妇产生不良影响。
常见的开塞露有两种制剂，一种是甘油制剂，另一种是甘露醇、硫酸镁制剂。两种制剂成分不同，但原理基本一样，都是利用甘油或山梨醇的高浓度，即高渗作用，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应，再加上其具有润滑作用，能使大便容易排出。孕妈妈使用开塞露的话，更推荐使用甘油制剂的开塞露，更安全一点。
孕妇切忌滥用开塞露
开塞露效果直接，所以便秘病人滥用的情况也会较多。但实际上，刺激型泻药对肠壁的刺激作用，很可能会导致患者的依赖性，形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯。随着使用时间的增长，肠壁对刺激的敏感性会变得越来越弱，导致开塞露再难发挥作用。孕妇若频繁使用开塞露，可能会引起局部组织的强烈收缩，造成孕妇短暂缺血，引发慢性炎症，后果可想而知。
孕妇怎么正确使用开塞露
1.注意使用时间
开塞露并不是什么时候都可以用，有些便秘患者按常规方法使用开塞露后，仍不能排便。开塞露是在有大便的感觉时用，因为开塞露用过之后5-10分钟才会起效，之后再去大便就能轻松排便了。但对于比较严重的便秘，则需要更长时间才能起效，一般不会超过30分钟。所以患者要根据自己的具体情况确定使用开塞露的时间。
2.使用具体步骤
①孕妈妈取左侧卧位，并适度垫高臀部。
②剪去开塞露顶端，挤出少许甘油润滑开塞露入肛门段。
③持开塞露球部，缓慢插入肛门，至开塞露颈部，快速挤压开塞露球部，同时深吸气。
④挤尽后，一手持纱布按摩肛门处，一手快速拔出开塞露外壳（成人一般需30～40ml），并保持原体位十分钟左右。
⑤对于腹胀有便意者，应继续吸气，并按摩肛门部。
孕妇不用开塞露怎么改善便秘
要知道，合理的生活方式和科学的饮食习惯，才是根治便秘的最好方法，远胜过找专家吃药或买一大堆开塞露。
1.晨起定时排便
首先，晨起用温开水冲服一小勺蜂蜜既治疗缓解便秘又增加营养。早餐后结肠推进动作较为活跃，易于排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。注意，最好采用坐厕排便，便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门，既卫生又避免长久下蹲增加腹内压。
2.注意饮水技巧
每天注意多饮水，但也要关注饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。如每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮，但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。
3.适当活动
多活动可增强胃肠蠕动，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。每天傍晚坚持散步四十分钟，并且散步的时候坚持拍掌，手臂尽可能的张开，以不费力为宜。五个手指也张开，拍掌，直到手臂有点点酸，手掌发热微麻。拍掌能刺激手掌上的各个穴位，促进血液循环，疏通经络。
4.饮食调理
便秘的孕妇可以吃富含纤维素的食物，如马铃薯、红薯、扁豆、大豆、芹菜、香蕉等，纯牛奶和酸奶等也可以刺激大肠的蠕动，软化粪便，有助于缓解便秘。还要少吃辛辣刺激性的食物，不吃含鞣酸多的苹果、柿子、山楂等。吃瘦肉时要搭配一定量的肥肉与多纤维蔬菜。
5.按摩法
可以用右手从自己腹部的左上方开始按摩，依次经过左下方、右下方、右上方，最后再回到左上方。便秘患者可以在入睡前、睡醒后各按摩50下，这能有效促进肠道蠕动、帮助排便。
6.放松心情
当受到惊吓或紧张时，会嘴巴干涩，心跳加速，肠子也会停止蠕动。劳德医师说，这是一种对抗或逃生的机制。如果你感到便秘的压力，不妨试着放松自己，或者听些节奏轻快的音乐。相反焦虑、急燥个性的孕妈妈，便秘的情况也较多、较严重，因为情绪不佳会使胃酸分泌量下降，减慢肠胃的蠕动。
