很多人下巴上长了粉刺后喜欢用手去挤，千万不要用手去挤，这样不但对恢复毫无帮助，还会加剧粉刺发炎，出脓等症状，可能会形成囊肿，所以长了白头粉刺一定不能挤。
下巴上的粉刺能不能挤出现了白头粉刺，很多人会忍不住去挤，其实，对于粉刺少、皮疹轻，可以不予治疗，其会自动消失。频繁的挤，可能会造成皮肤受伤。严重的时候，会形成囊肿，这就很糟糕了。
白头粉刺的症状为小粉刺，皮脂或老化角质堵塞毛孔，毛孔稍微扩大，但肉眼难以察觉，用手触摸有沙粒感。白头粉刺又称闭锁型粉刺，由皮脂等物质继续扩大而形成。肉眼可见到白色米粒状隆起，用手触有结块感，直径1—2毫米，显微镜下可见到微小毛孔内充满皮脂、角化物及面疱菌等，针挑后可挤压出白色线状粥样物。白头粉刺为针尖到针头大小的圆锥形丘疹，呈皮色或灰白色，脂栓不易挤出。在发展过程中，粉刺可演变为炎性丘疹、浓疱、结节、囊肿、瘢疮等。
1、内分泌失调
2、皮肤出油
3、日常清洁不彻底
4、睡眠不规律
5、过量吃冰的东西
6、螨虫感染
杷叶菊花苡仁粥：取枇杷叶9克,菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁，粳米和水适量，煮粥服食，每日1剂，连服10天为一个疗程。此药膳具有清热解毒，化痰止咳，除湿软坚之功效，适宜于粉刺初起者。
黑豆益母草粥：取黑豆100克，益母草50克，苏木，桃仁各9克，粳米150克。先将益母草，苏木，桃仁切碎，加水适量煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥烂时加入红糖少许调服，早中晚各服1小碗，隔日服1剂。此药膳具有活血祛淤，补肾止痛之功效，适用于淤血型粉刺患者。
