孩子积食的解决方法
一些家长抱怨自己的宝宝怎样总是简单患病，吃完药好了一段时刻又患病，总是反重复复的，搞得原本胖嘟嘟的小宝宝变得憔悴不胜。
其实宝宝重复患病，家长是否有反省过是不是因为自己喂养不妥而构成的原因呢？因为现在生活条件好了，在宝宝添加辅食后，以为哪些东西好就都给宝宝吃，但是，宝宝吃的东西过于复杂就简单构成积食。宝宝的消化系统没有完善，过度的积食会给宝宝的肾脏、肠、胃等添加担负，长期运作的器官得不到歇息就会导致患病。积食不是小问题，为防止积食的呈现家长要注意。
积食的原因：
宝宝积食的呈现，首要原因是吃东西不控制，或家长喂养不妥，或过食生冷瓜果及难以消化食物，构成食物停滞于肠胃，损害脾胃构成的。
宝宝积食的预兆：
1、若在某段时刻宝宝总是喊肚子疼，在你抚摸他的肚子时还可能觉得肚子鼓鼓涨涨的。
2、宝宝的饭量比曾经少了很多或吃了几口就不肯再吃，且宝宝有段时刻没有拉便便了或许拉的便便很臭。
3、宝宝的运动量显着没曾经的多了，且精力总是萎蔫的，有时候还会伴有恶心、吐逆、发烧等的症状，那么家长就要警觉宝宝是否积食了。
4、宝宝烦躁易哭，睡觉老是不老实，经常会不断的翻滚难以入眠，还会咬紧牙关。
5、若宝宝鼻子两边会发青，且伸出的舌头会看到舌苔又厚又白，当宝宝打开嘴巴时，你会滋味一股带有酸腐味的气体，这是因为食物存于胃中，长期不消化而导致了发酸而构成的。
许多家长总怕自己的宝宝吃不饱养分不够等，打着为宝宝好的旗帜，且没想到反而加剧宝宝脾胃的负荷，损害脾胃，导致宝宝积食，为确保宝宝茁壮成长，那么
小儿积食要怎么防止呢？
1、关于正在哺乳期的宝宝，宝妈的饮食应尽量清淡，防止高蛋白、高脂肪饮食。
2、在平常应让宝宝多吃蔬菜、生果、少吃肉，多吃一些易消化、易吸收的食物，只需适当的添加面食、高蛋白饮食等就可以了，以免添加肠胃担负。
3、宝宝的三餐最好守时定量，不能饱一顿饿一顿，不然简单打乱胃肠道生物钟。
4、即使养分再多的食物也不能让宝宝吃太多，不然在效果上只会拔苗助长，弄不好会使宝宝积食、腹泻等。
若宝宝一不小心积食了怎样办？
1、小米山药粥
资料：小米、白糖、鲜山药
做法：先将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加适量白糖食用。
成效：山药有调补脾胃，滋阴养液的效果，对调理宝宝积食非常有利。
2、白萝卜粥
资料：白萝卜、大米、红糖
做法：先将白萝卜切成丁后与大米一同放进锅中，然放适量红糖大火烧开，在烧开后再转小火熬15分钟即可。
成效：白萝卜有健胃、顺气的效果，对调理小儿消化不良、腹胀成效非常显着。
