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红烧鲍鱼在外面的饭店吃的到,但自己在家做会更健康营养,那么红烧鲍鱼的家常做法是什么呢?
鲍鱼解冻洗净,用小刀轻轻取出鲍鱼,剔除内脏,鲍鱼清洗干净,准备葱姜,在鲍鱼上面切上十字刀,葱姜、香菜切末,在碗里加味极鲜酱油、白糖、醋、白酒、盐、淀粉和水调匀,锅内放油,加葱姜爆香,加入鲍鱼翻炒,加一点水煮开,再加入调好的汁,煮2分钟,撒入香菜、蚝油翻炒均匀即可出锅。
鲍鱼性平、味咸,具有滋阴清热的功效,对肺虚咳嗽,女性的月经不调、崩漏带下等疾病都有很好的治疗作用,是保健饮食佳品。
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