儿童营养食谱图片 【图】展示幼儿园食谱装饰图片 为你介绍小朋友吃的更有营养的食谱

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发布时间: 2020-08-19 03:40:57
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幼儿园是孩子幼儿时期的主要活动场所,幼儿园里面除了安全措施之外,饮食也是很多很重要的。幼儿园指定一套科学有营养价值的食谱是很重要的,接下来看看。

幼儿园是孩子幼儿时期的主要活动场所,幼儿园里面除了安全措施之外,饮食也是很多很重要的。在早期教育中,幼儿的营养补充和科学的饮食都是其中一部分内容,因此幼儿园指定一套科学有营养价值的食谱是很重要的,那么接下来和大家分享幼儿园的食谱。

第一周营养食谱

星期一:中餐:红烧小排、清炒梅豆、番茄鸡蛋汤

水果:桂圆

早点:豆浆、旺旺雪饼

午点:冰糖绿豆红枣粥

星期二:中餐:盐水水虾、肉末茄子烩豆丁、冬瓜鸭煲

水果:苹果

早点:豆浆、达能闲趣

午点:五香蛋

星期三:中餐:牛肉粉丝、刀切包子

水果:西瓜

早点:豆浆、达能甜趣

午点:黑米雪糯粥

星期四:中餐:蜜汁鲳鱼条、包菜炒香干胡萝卜、雪菜土豆汤

水果:哈密瓜

早点:豆浆、旺旺仙贝

午点:新美心蛋糕

星期五:中餐:红烧鸡块丁、丝瓜炒虾皮 白玉翡翠汤

水果:圣女果

早点:豆浆、达能佳钙饼干

午点:阳春面

第二周营养菜谱

星期一:中餐:雪菜目鱼、番茄炒蛋、冬瓜海米汤

水果:哈密瓜

午点:黑米粥

星期二:中餐:山药烧肉、青椒土豆、粉丝油豆腐汤

水果:梨

午点:烤菜年糕

星期三:中餐:三鲜虾皮馄饨、毛豆节

水果: 西瓜

午点:青菜胡萝卜泡饭

星期四:中餐:红烧带鱼、青瓜炒香肠 海带骨头汤

水果:苹果

午点:新美心面包

星期五:中餐:五香鸡翅、家常豆腐 菠菜猪血汤

水果:桂圆

午点:皮蛋粥

第三周营养食谱

星期二:中餐:蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲

水果:哈密瓜

午点:虾仁丝瓜粥

早点:豆浆、饼干

星期三:中餐:红枣稀饭、肉包 青豆玉米

水果:圣女果

午点:菌菇年糕汤(大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜)

早点:豆浆、饼干

星期四:中餐:鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜 、冬瓜蛤皮汤

水果:苹果

午点:新美心鲜奶棒

早点:豆浆、饼干

星期五:中餐:红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤

水果:梨午点:冰糖绿豆粥

早点:豆浆、饼干

幼儿园是孩子幼儿时期的主要活动场所,幼儿园里面除了安全措施之外,饮食也是很多很重要的。幼儿园指定一套科学有营养价值的食谱是很重要的,接下来看看。

第四周营养食谱星期一:中餐:家常小葱炒鸡丁、什锦疏(花菜、西芹、花生米)、 雪菜土豆汤 水果:葡萄 午点:五香蛋 早点:豆浆、饼干 星期二:中餐:目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤 水果:苹果 午点:黑米粥 早点:豆浆、饼干 星期三:中餐:小排青菜面、龙虾片 水果:哈密瓜 午点:大白菜泡饭 早点:豆浆、饼干 星期四:中餐:红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤 (豆腐、黄豆芽、香菇) 水果:梨 午点:小米鸡蛋粥 早点:豆浆、饼干 星期五:中餐:土豆牛肉、 虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤 水果:圣女果 午点:新美心蛋糕 早点:豆浆、饼干 星期六:中餐:梅豆粒炒蛋、红烧冬瓜、萝卜骨头汤 午点:香蕉 早点:豆浆、饼干 星期日:中餐:肉丁烧栗子、包菜虾皮香菇、番茄榨菜汤 水果:白瓜午点:百合莲子粥 早点:豆浆、饼干 第五周休息 第六周营养食谱星期一:中餐:素鸡烧肉、花菜红萝卜黑木耳、丝瓜枸杞粉丝汤 水果:葡萄 早点:豆浆、饼干 午点:雪菜年糕汤 星期二:中餐:盐水虾、豆板酱(茭白丁、腿肉丁、香干等)、番茄豆腐汤 水果:苹果 早点:豆浆、饼干 午点:米馒头 星期三:中餐:馄饨、毛豆节 水果:贡梨 早点:豆浆、饼干 午点:冰糖红枣粥 星期四:中餐:清蒸玉秃、梅豆炒火腿肠 、苦瓜小排汤 水果:哈密瓜 早点:豆浆、饼干 午点:新美心面包 星期五:中餐:牛肉炒洋葱、大白菜油豆腐、青菜蛋片紫菜汤水果:柚子 早点:豆浆、饼干 午点:瘦肉虾皮粥

幼儿园是孩子幼儿时期的主要活动场所,幼儿园里面除了安全措施之外,饮食也是很多很重要的。幼儿园指定一套科学有营养价值的食谱是很重要的,接下来看看。

第七周营养食谱星期一:中餐:(红署烧饭)五香鸡米花、包菜炒虾皮、豆腐什锦汤(玉米、青豆、豆腐) 水果:苹果 午点:黑米粥 星期二:中餐:目鱼炒青椒、糖醋海带、萝卜骨头汤 水果:梨 午点:刀切馒头 星期三:中餐:牛肉炒年糕、罗宋汤(番茄、土豆、酸菜) 水果:桔子 午点:南瓜百合粥 星期四:中餐:红烧橡皮鱼、西葫芦炒肉丝红萝卜、粉丝枸杞大白菜汤 水果:哈蜜瓜 午点:雪菜面条汤 星期五:中餐:肉末炖蛋、芹菜炒酥丝、冬瓜蛤皮汤 水果:柚子 午点:新美心鲜奶棒 第八周营养食谱星期一:中餐:葱油螃蟹、毛豆茭白胡萝卜、 番茄蛋花汤 水果:梨 午点:烤菜年糕 星期二:中餐:山药煲老鸭、白菜油豆腐鳝丝、菠菜粉丝汤 水果:苹果 午点:赤豆绿豆粥 星期三:中餐:糖醋鲳鱼、双色花菜炒香菇、 葱花猪血豆腐汤 水果:桔子 午点:新美心蛋糕 星期四:中餐:南瓜红枣粥、鲜肉包 水果:圣女果 午点:青菜牛肉细粉 星期五:中餐:黑木耳炒蛋、红烧萝卜、毛豆枸杞排骨汤 水果:柚子 午点:水果圆子羹 第九周营养食谱星期一:中餐:栗子素鸡烧肉、炒三丝(莴笋、胡萝卜)、万年青虾皮紫菜汤 水果:苹果 早点:豆浆、饼干 午点:玉米粥

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