每年11月至来年3月，是流感的高发季节，气温变化较大，天气也越来越干燥。会有很多小朋友都发生感冒咳嗽的症状，幼儿园、学校的小朋友等人群集中的地方还特别容易交叉感染。
很多小朋友感冒了就会出现咳嗽，上火了也会出现咳嗽，听着孩子一声接一声的咳嗽声，小脸咳的红扑扑的，家长心里特别的焦虑，因此有些家长会给孩子们经常吃一些止咳药。有的还是止不住，甚至咳嗽的更厉害。严重的还会可持续长期咳嗽，久咳伤肺，有可能引起哮喘。
另外是药三分毒，药吃多了难免对孩子的抵抗力会造成一定的影响。即使有些孩子咳嗽吃药得到了治疗，但是也会对身体带来一定的副作用，所以，在日常生活中，我们可以用食疗的方式预防和缓解孩子的咳嗽症状。
1、冰糖煮梨水
在生活中，如果孩子有咳嗽症状的时候，家长朋友可以给孩子用冰糖煮梨水喝，对于咳嗽这症状还有很好的疗效，特别是在冬季，空气比较的干燥，气温又低。家长朋友可以适当的用冰糖煮梨水给孩子喝，可以缓解孩子的咳嗽症状，而且比较可口。
2、冰糖金桔汤
孩子有咳嗽症状的时候，还可以用金桔熬汤喝，可以缓解咳嗽症状。对于南方的一些家庭，如果孩子出现咳嗽症状的时候，大人一般都会给孩子熬金桔汤喝。其实北方也可以经常吃金桔，金桔具有止咳化痰的功效，在孩子出现咳嗽的时候，可以把金桔切成小块，然后放入冰糖给孩子熬汤喝，这样可以缓解咳嗽症状，而且效果不错。
3、罗汉果煮水
罗汉果是甘凉清润之品，清肺热，润肺燥，可利咽止痛，生津润肠。在以前的古书里也有记载，把罗汉果当做中药熬水可以治疗感冒发烧的症状。在孩子发生咳嗽症状的时候，用罗汉果熬水或者罗汉果与冰糖搭配一起煮水喝，效果更加的显著。
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