红豆浆的功效与作用 黑豆浆的功效与作用

编辑:
发布时间: 2021-04-10 21:19:09
分享:

有些人比较爱喝黑豆浆,因为认为黑豆比黄豆更有营养,那么黑豆浆的功效与作用是什么呢?

黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高,所以喝黑豆浆的好处在于清火、利水、抗氧化等方面的作用更强。

黑豆浆非常适合患有高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化以及糖尿病的老年人食用。黑豆的营养价值丰富,含有非常多的蛋白质、碳水化合物、脂肪、尼克酸、维生素B1、B2、胡萝卜素、钙、钾、铁、等多营养元素。

相关阅读
热门精选
孩子 皮肤