大家好，我是你们的局长~用娘心调查育儿知识问题，为宝妈们拨开育儿道路上的迷雾！这里是第21期，一定要持续关注局长哦~
为人父母，最担心的莫过于孩子生病。娃一生病，全家操心。
今天，局长就为大家总结整理出了我们所有课程，包含了小儿咳嗽、感冒、便秘等20种常见病的调理手法。
各位爸爸妈妈快快学起来吧~
01
小儿湿疹
中医认为湿疹大多数是因为脾胃而引起的。
因此，在宝宝日常饮食上，应当尽量减少高蛋白食物的摄入，如一些乳制品、海鲜等食物。
在日常护理上，则就注意以下两点:
贴身衣物选用棉质材料，穿着上不过多、过热；
出汗后应及时擦干，保持干爽。
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学习小儿湿疹推拿手法
02
小儿盗汗
一般来说，三岁以前的孩子汗腺发育不完全。在睡觉后的一到两个小时出汗，是属于正常的生理现象，家长不需要过分担心。
而且，这种现象会随着孩子年龄的增长逐渐消失。
但是，如果盗汗情况严重，还伴随有精神萎靡、乏力疲倦、厌食烦躁等症状，就需要养护和调理、及时治疗。
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学习小儿盗汗推拿手法
03
小儿夜啼
小儿夜啼主要表现在：
宝宝白天如常，一到晚上啼哭不安或定时啼哭，多见于六个月以下的婴幼儿，一般由以下三个原因造成。
第一是受惊恐。中医认为：心主神，心藏神。宝宝越小，心神、心气就越弱。因此，它更需要一个安静平和的睡眠环境；
第二是心火旺盛。在日常喂养方面，要尽量少吃或不吃高热量、重口味的食物；
第三点是脾胃不和。家长要注意不要采用过饱、过杂的喂养方法，让孩子的脾胃能够得以休养。
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学习小儿夜啼推拿手法
04
小儿日常保健
从中医的角度来看，小儿日常保健推拿主要的作用在于调理孩子的阴阳气血、和脏腑、强体魄、提高他自身的免疫力。
这样一来，才能让孩子少生病、不生病。在这里，还得提醒大家：小儿推拿贵在坚持。
坚持去做才能看得见好效果。
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学习小儿日常保健推拿手法
05
小儿厌食、挑食
预防小儿厌食挑食小贴士：
第一点：不要给孩子摄入过多的营养物质，如高蛋白、高糖分、高热量、难以消化的食物；
第二点：做到饮食有节。要有规律、有节制地让孩子按时、定时进食，才能慢慢恢复和调理好孩子的脾胃功能。
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学习小儿厌食推拿手法
06
小儿腹泻
新派中医蔡竣宇医师建议：
在没有确定腹泻的原因之前，请家长尽量不要滥用抗生素，以免给孩子身体造成伤害。
在孩子出现腹泻情况之后，应该少量、多次、耐心地给它补充盐分和水分，以达到预防脱水的作用。另外，不应该一下子制止腹泻。
如果过早干预，有可能会引起更多不良反应和疾病。
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学习小儿腹泻推拿手法
07
小儿咳嗽
从中医的角度来看，五脏六腑皆可让人咳。
在日常护理中，注意不要乱用、滥用止咳药，而是应该多给孩子休息，多喝温水，多吃蔬菜水果，常开窗通风，保持室内空气的流通，也有助于缓解和改善咳嗽症状。
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学习小儿咳嗽推拿手法
08
小儿便秘
当发现宝宝便秘，家长应该注意以下几点：
1、在饮食上，应该增加摄入多一些的蔬果和粗粮，如燕麦、小米、红薯、南瓜、苹果等。
当中都含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，对于防治便秘很有帮助。及时补充足够的水分；
2、及时补充足够的水分。千万不要等到宝宝说口渴、出现喉咙发哑、嘴唇干裂的情况才给宝宝喝水；
3、养成良好健康的生活习惯，及时排便。
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学习小儿便秘推拿手法
09
小儿风寒感冒
宝宝现在的免疫系统还处于发育阶段，尚未完善。所以它的自身抵抗力较弱，更容易受到病毒的入侵。
当宝宝感冒了，千万别乱用药。而传统的民间说法：捂汗更是不可取。
正确的方法应该是：
多喝温开水，不仅可以缓解宝宝咽喉不适，还能让它少咳嗽，帮助补充水分，改善感冒的症状。
