我们女人发现自己怀了宝宝会很开心，但是随着时间的推移，我们会越来越累。其实这是因为怀孕期间我们的情绪变化太大，孕酮不断变化，导致身体变重。那么我们怀孕三个月后发生了什么？
怀孕三个月，感觉很累。怎么回事
身体感觉特别累，因为黄体酮的快速分泌会使卵巢处于柔软状态，身体会感到非常虚弱和疲惫。这是生理现象，不用太担心。到了孕晚期，这种现象会慢慢消失。随着胚胎的发育，孕妇的体重会越来越重，所以身体会觉得负担很大，所以怀孕初期会觉得很累。
怀孕期间如何缓解疲劳
许多女性在怀孕早期会感到特别累。首先是因为女人太紧张，精神太紧张，太集中，会使身体虚弱。这是正常的生理现象。女性可以通过听音乐和与家人沟通来缓解心理压力。
这个时候一定要注意身体变化，定期去医院做产前检查。如果身体抵抗力差，通常可以多吃富含蛋白质和微量元素的食物，可以提高身体的抗病能力，有效预防其他并发症。
如果我们在怀孕期间身体太累太累，那么我们必须多休息，放松自己。其实有时候，我们的身体疲劳和我们日常生活中的一些行为有关。所以我们只需要多关注饮食问题，多吃高营养的食物，就能在一定程度上缓解我们的身体疲劳，一定要放松心理，永远不要有太大的压力。
