在我们的日常生活中，越来越多的人在锻炼时穿着运动胸罩。运动胸罩是一种专业的运动服，是运动时的必备物品，可以保护女性的乳房。
运动的时候穿普通内衣可以吗你不能。
普通内衣没有运动胸罩的支撑，运动时身体会剧烈跳动。如果内衣不能提供支撑，会造成胸部长时间变形，甚至可能造成胸部组织劳损，严重影响胸部的健康。
运动时胸部会上下抖动，拉伸后胸部会下垂变形，没有专业内衣的保护。而且剧烈运动时，尤其是有氧运动，震动对胸部的伤害很大，剧烈的晃动会损伤胸部的脂肪和内部结构。不仅会导致胸部变形不佳，还会导致严重的胸部健康问题。
可以支撑胸部的重量，防止长期运动造成胸部下垂。而且长期大量运动，如果胸部得不到支撑，会导致胸大肌撕裂。另外，运动文胸通常轻薄减震，手臂可以弯曲拉伸时，很容易锻炼。因此，运动胸罩不仅保护胸部免受运动引起的振动，还能防止下垂。
运动文胸的肩带尽量避免缝线设计，比普通内衣的肩带更宽，防止运动时肩膀摩擦，损伤运动幅度大的关节部位；运动文胸的尺寸也比普通内衣贵，背面的挂钩也少；与普通内衣最大的区别在于，为了保持透气性，方便排汗，运动文胸的里料和背部结构多采用透气网眼设计。
