有没有用过各种减肥方法？但是有用吗？边肖今天将向你介绍一种可食用的减肥食品——减肥水果。这种减肥水果应该怎么用？我们来看看。
减肥果怎么喝最有效减肥果的味道比较苦，所以冲泡的时候一般放1-2片，可以用开水冲泡，稍凉后即可饮用。如果受不了瘦身果的苦味，可以在冲泡时加入少许菊花或金银花，以减少瘦果本身的苦味。如果觉得很难进口，可以加一些甜叶菊叶增加甜度，但如果想减肥，最好不要加糖或蜂蜜。减肥的人每天应该摄入3片左右的减肥水果。
减肥水果泡水的方法很简单。我们平时买的减肥水果都是切片干果。就像泡花茶的方法一样，用水冲泡就够了。但是，干燥的减肥水果中可能有灰尘或其他细菌。聪明人可以这样泡:先将两片减肥水果放入杯中，倒入适量温水，冲泡3分钟左右后倒掉水，然后将开水倒入杯中，冲泡减肥水果，冷却后饮用。由于减肥水果的味道比较苦，难以下咽，建议冲泡时少放，一次一两片。而且还有一个小秘密，可以在浸泡瘦身水果的时候加点蜂蜜，这样可以平衡里面的苦味，让喝起来不那么难受。浸泡在水中的减肥水果通常在饭后饮用，要么在下午，要么在晚上。但由于减肥水果具有促进消化、通便的作用，且含有膳食纤维，建议饭后饮用，以免不适。
1.不要购买其他产品
所以，不要喝减肥水果相关的产品，用减肥水果喝茶是无害的。
2.不要和豆浆一起吃
减肥水果富含维生素C，不宜搭配牛奶、豆浆食用。
3.身体不好就不要吃
不要吃太多感冒体质，对身体不好。
4.不要加糖
酿造减肥水果时，避免添加糖和蜂蜜。这些含糖量较高的物质热量较高，会影响减肥效果。
很多人都在问减肥水果的市场价格是多少，现在多少钱，为什么有的价格那么高，有的又便宜又不合理，哪个减肥水果是真的。其实正常减肥水果的市场价在10到25元一斤左右。当然还有一些减肥水果的加工品，比如减肥花茶，大概八到十块钱一斤。这说明减肥果的市场价格并没有别人说的那么贵，还是比较便宜的产品。
