抗逆力 你的孩子抗逆力怎么样

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发布时间: 2021-05-31 19:45:40
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  近年来,在心理学研究方面还有一个大致相当于我们所说的“挫折承受力”的概念,叫人的“抗逆力”。心理学家们有研究表明,人的抗逆力至少包括四方面的因素:一是有良好的自我形象;二是有归属感;三是有较强的处理问题的技能;四是对生活持乐观的态度。

  而也有研究家表明,对抗逆力有不同的划分,有学者将“抗逆力”细分为以下12条:

  1.健康的自我形象;

  2.有独立思想和行动的能力,但又不怕向人求助;

  3.有良好的支持系统及倾诉对象;

  4.有高度的自律及责任感;

  5.对新事物开放,容易吸收;

  6.敢于梦想;

  7.有多样的兴趣;

  8.有幽默感;

  9.了解自己及别人的情绪,并能做出适宜的表达;

  10.认识及懂得发挥自己的才干;

  11.能忍受不快;

  12.对生命有热忱,有一套了解人生意义的哲学。

  由此可见,挫折承受力所包含的因素很多,并非只是让孩子吃点苦,受点累就能培养起来。同样强度的挫折,为什么有人能挺过来,有人挺不过来?挺过来的人不一定以前就吃过多少苦,挺不过来的人也不一定就没吃过苦。在差异的背后,起作用的是人的整体素质。同样是考试失败或受到他人羞辱,那些自我形象健康,有人可以倾诉分忧,敢于表达自己负面情绪,有幽默感的青少年,虽然也会一时情绪低落,却很少会表现出极端的行为;而那些不喜欢自己,没有归属感,没人可以倾诉,又不知道该怎样改变局面的青少年,很可能会立即感到绝望,从而做出令人痛,心的选择。

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