我们都知道海鲜的营养价值是非常高的，海鲜，既能够使人体摄入足够多的优质蛋白，而且还能摄入钙元素，锌元素等物质。海鲜的种类有很多，但是很多人对于海鲜具体的种类都有哪些并不清楚，以至于很多人对于海带属于海鲜吗感到困惑，接下来就为大家介绍一下，海带属于海鲜吗以及海鲜不能和什么一起吃。
海带属于海鲜吗
海带是我们经常接触到的一种食物，虽然海带是在海边生长，但是海带并不属于海鲜的范畴。海带属于一种食用的藻类，而海鲜指的是鱼类，虾类以及贝壳类的物质，只有这样的食物才能被称之为海鲜。海带也被称之为江白菜。它属于海藻类的食物，与海鲜有很大的不同，但是海带的营养也是非常丰富的。尤其海带当中的锌元素含量很高，多吃海带可以预防身体缺锌。
海鲜不能和什么一起吃
生活水平提高之后，人们对于食物的要求会更高，有时候一餐会吃四种，甚至五种以上的食物，而有一些食物是不可以一起吃的。在吃海鲜的时候就不可以吃以下几种食物，否则的话会给我们的身体造成伤害。第一种，是蛋白质含量比较高的牛奶，在吃海鲜的时候吃牛奶的话会影响蛋白质的吸收。第二种，在吃海鲜的时候不要吃鞣酸类的食物。比如说茶叶，山楂等等。吃海鲜的时候不要吃VC含量高的食物。
对于海带是海鲜吗，以及海鲜不能和什么一起吃了解清楚。我们就要在吃海鲜的时候，避免吃以上几种食物种类，以免影响营养的吸收，以及影响身体脏腑的健康，而且在吃海鲜的时候也要做到适量，不要过量。
