精油是一种非常常见的美容护肤品。在日常生活中，我们经常可以看到很多人使用精油来帮助减肥，用精油按摩可以加速身体脂肪的燃烧。所以我们来看看精油减肥的原理。
精油减肥的原理精油减肥主要是因为精油属于小分子天然物质，能被人体快速吸收利用，而按摩能有效加速身体淋巴系统的功能，皮下组织脂肪能快速分解消耗，有助于减肥。
精油在疏通肝胆道时，可以刺激适量胆汁的分泌，加速体脂的燃烧。当精油通过肾脏和膀胱时，它会加速多余水分和毒素的排出。当脂肪空间中多余的水分和毒素通过精油强烈渗透时，就会迅速排出体外，有效减肥。
精油有很好的减肥效果。
精油按摩可以加速身体脂肪的燃烧，有助于燃烧多余的脂肪，减肥。但是需要注意的是，如果仅仅依靠精油按摩，而且还是高热量摄入，运动量很少，就看不到精油减肥的明显瘦身效果。
过敏反应
有的人皮肤比较敏感，使用精油可能会出现过敏反应，轻度的灼烧感和肿胀感，严重的甚至会长痘痘。
光敏性
有的人皮肤比较敏感，使用精油可能会导致光敏反应，轻度的灼烧感和肿胀感，严重的甚至会长痘痘。
惊厥
薰衣草、迷迭香、茴香、牛膝草、樟脑、鼠尾草、艾菊、留兰香、艾草等精油。可能会引起痉挛。
增加患癌症的风险
大量使用精油减肥会增加患癌症的风险。
特殊人群不宜用精油减肥
老年人、儿童、孕妇和患有肾病、高血压、低血压、癫痫等严重疾病的人，不能用精油减肥。
洋甘菊嫩肤面膜
成分:1滴柑橘精油，1滴柠檬精油，2勺薏仁粉，1/2勺甘油，少许矿泉水。
做法:将薏苡仁粉、甘油、水放入碗中制成糊状，最后加入精油。
使用方法:将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼睛和嘴唇，静置15分钟，然后用温水清洗。
功效:美白肌肤，令肌肤亮丽，无负担，不易老化。
天竺葵平衡面膜
成分:依兰依兰精油1滴，天竺葵精油1滴，绿豆粉2勺，甘油1/2勺，少许矿泉水。
做法:将绿豆粉、甘油、水放入碗中做成糊状，加入精油。
使用方法:将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼睛和嘴唇，静置15分钟，然后用温水清洗。
功效:深层清洁肌肤，延缓肌肤衰老，调节肌肤水分和油脂含量，让肌肤呈现水油平衡的健康活力。
薄荷深层清洁面膜
成分:1滴桉树精油，1滴薄荷精油，2勺绿豆粉，1/2勺甘油，少许矿泉水。
做法:将绿豆粉、甘油、水放入碗中做成糊状，最后加入精油。
使用方法:将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼睛和嘴唇，静置15分钟，然后用温水清洗。
功效:深层清洁肌肤，加速肌肤新陈代谢，改善毛孔粗大、皮肤粗糙的现象。
橙花嫩肤面膜
成分:橙花精油2滴，玫瑰精油1滴，甘油1/2勺，燕麦2勺，少许矿泉水。
做法:将燕麦磨成粉末，然后将所有材料充分混合，搅拌成糊状。
使用方法:将面膜均匀涂抹在脸上，静置15分钟，然后用温水洗脸。
功效:舒缓肌肤压力，深层滋养肌肤，延缓肌肤衰老。
