减肥一直是很多女性朋友一生的事业。利用精油按摩减肥，可以参与全身的血液循环和淋巴循环。瘦身精油减肥效果好，深受大家喜爱。那么瘦身精油有用吗？让你健康减肥。
纤体精油有用吗1.当食物越来越丰富，生活越来越紧张，体内积累的毒素越来越多的时候，试着用“油”攻击“油”来减肥。选择合适的纯芳香精油，可以轻松简单的让你塑造出优美的曲线，紧绷的肌肉，光滑的肌肤。
2.利用精油极小的活性分子，可以准确快速地进入体内，参与全身的血液循环和淋巴循环，加速脂肪代谢和毒素排泄。
3.被称为“绿色”的减肥方法，精油只对人有效，有利于皮肤表面的紧致和光滑，消除橘黄色皮肤和暗黄不光滑的皮肤。对表皮有一定的修复作用。
4.轻度减肥法，植物提取物比较温和，一般一月能减六七斤左右。与普通精油相比，各种瘦身成分相互配合，增强瘦身效果，瘦身效果比单一精油更具特异性和显著性。
5.植物精油是很小的活性分子，所以减肥塑身效果比一般护肤品好。也可用作身体按摩油，护理身体皮肤。
柚子
柚子油可以搭配天竺葵油使用，有很好的提神作用，更重要的是可以促进淋巴循环，控制水平衡，从而达到消肿减肥的目的。
杜松美洲落叶松
杜松油可以搭配柏木油、天竺葵油、柚子油、橙油使用。这种精油叫护肝油，可以促进肝脏排毒。
天竺葵
天竺葵油可与葡萄柚油、橙油等配合使用。，既能排除体内毒素，又有利尿作用，排出体内多余水分。
茴香
茴香油可以和柠檬油、杜松油等一起使用。既能清洁身体，帮助身体排毒减肥，又能防止排毒，如虫咬、蛇毒等。
柏树柏树
柏木油可以配合杜松油、柠檬油、橙油使用，可以调节全身水平衡，治疗流鼻涕等症状。
橘子和橘子
柑橘油可以和黑胡椒油、柚子油、柠檬油一起使用，可以缓解各种毒素，有很强的清洁效果，可以加速胆汁的分泌，促进脂肪的分解。
黑胡椒
黑胡椒油可以搭配柏木油、柚子油、柠檬油等。，能增强胃肠功能，帮助肠道返老还童，促进大肠蠕动，特别适合肠胃不好、便秘的人。
柠檬水果
柠檬油可搭配茴香油、杜松油使用，能有效排出体内所有毒素，达到排毒减肥的目的。
治疗足部粗糙
脚粗糙是最常见的真菌感染之一。第一个症状是脚上有一个小水泡，然后很快发炎，变得又热又痒。这种病通常需要很长时间才能痊愈，所以很烦。而且极易感染。一旦周围环境潮湿，感染就会迅速扩散。如果你不经常洗脚或者你的脚总是在潮湿的环境中，真菌很容易生长。穿透气性好的鞋可以改善鞋内的潮湿环境。
准备去容易真菌感染的地方时，在脚上涂抹纯茶树精油或天竺葵精油。治疗感染，将10毫升任意一种基础油与2滴小麦胚芽精油、2滴茶树精油、2滴天竺葵精油混合。每天用这种精油混合物按摩脚趾，尤其是脚趾甲周围。
用精油治疗口臭
口臭是一个很尴尬的问题。口臭不是一种疾病，而是一种潜在疾病的症状。原因有很多，可能是腐烂的食物卡在牙齿里太久，或者是牙菌斑堆积。另外，酒精、香烟、咖啡都可能是元凶。
使用味道较重的食物会使口臭加重，口臭也可能是胃病的症状，如消化不良，或由于肾和肝的解毒功能障碍。
用含有精油的水漱口对抗口臭:四滴薰衣草精油，5毫升白兰地，125毫升温水，混合上述成分，然后来回漱口。
治疗上瘾
精油可以治疗各种人类问题。上瘾是一种生理或心理上的欲望或需求，是对一种习惯或化合物的渴求。大多数药物都是过敏的，即使是对于一项任务，比如锻炼、工作、吃饭或者减肥。上瘾也可能与营养缺乏有关。生理失衡导致一些症状，心理失衡导致欲望强烈。
如何用精油帮助戒毒？为了提高戒除坏习惯的成功率，请使用以下精油配方:罗马洋甘菊油、鼠尾草精油、佛手柑精油、茉莉精油、薰衣草精油，可用作按摩油或蒸汽浴。
治疗腹痛
精油可以治疗很多人体问题，比如腹痛。腹痛原因:引起腹痛的原因很多，包括阑尾炎、痛经、消化不良或吃得太快。甚至拉伸肌肉也会引起腹痛。喝洋甘菊或者薄荷茶可以缓解一些类似的症状。
治疗腹痛，按摩油按以下配方配制:混合油5ml，洋甘菊或万寿菊油1滴，丁香油1滴，薄荷油1滴，然后顺时针轻轻按摩腹部。如果疼痛持续，并伴有腹泻、呕吐、发烧或头痛，请咨询医生。
治疗痤疮
痤疮是一种非常常见的皮肤异常，表现为痤疮和黑头，通常出现在面部、背部和颈部。重度痤疮是一种头痛，会使毛孔变大，在皮肤上留下难看的疤痕。通常，痤疮是由于油脂分泌过多引起的。女性服用避孕药时，会因为激素分泌异常而长痘，烟酒也是原因之一。
痤疮也可能是饮食不合理造成的。有些精油治疗痤疮效果显著。比如茶树精油和薰衣草精油就要特别小心使用，因为精油也有可能引起过敏。晚上洁肤后，用棉签将精油轻轻擦在痘痘上，持续使用，直到痘印完全消失。
精油清洁面膜
成分:鼠尾草精油1滴，佛手柑精油1滴，薰衣草精油1滴，葡萄籽油10毫升。
做法:将所有精油混合均匀，然后加入葡萄籽油，再次混合均匀。洁面后，均匀涂抹于面部。同时轻轻按摩，辅助皮肤吸收。10分钟后，用水冲洗干净。
功效:这款精油面膜可以帮助深层清洁肌肤，促进细胞再生，改善暗沉肌肤。
注意:适合油性皮肤，一周两次。
精油保湿面膜
成分:玫瑰精油1滴，橙花精油1滴，茉莉精油1滴，橄榄油3毫升，纯净水适量。
做法:将精油滴入碗中，加入少量纯净水，轻轻搅拌，然后加入橄榄油拌匀，洁面后用温水清洁面部皮肤，然后涂抹精油，用指尖按摩3分钟，25分钟后用清水冲洗干净。
效果:这款精油面膜可以解决皮肤缺水的问题，同时放松心情。
精油舒缓面膜
成分:洋甘菊精油1滴，薰衣草精油2滴，绿豆粉10g，甘油6ml，纯净水适量。
做法:将绿豆粉、甘油和纯净水混合成糊状，然后加入精油清洁面部，然后涂抹在面部20分钟，然后冲洗干净。
功效:这款精油面膜可以深度清洁、减压、排毒，还有助于舒缓敏感、问题肌肤。
精油美白面膜
成分:2滴洋甘菊精油、4滴柠檬精油、10克薏仁粉、6毫升甘油和适量矿泉水。
做法:将薏仁粉、甘油、矿泉水放入碗中搅拌成糊状，然后加入精油搅拌均匀。洁面后，涂在脸上约15分钟，然后用水冲洗干净。
功效:这款精油面膜有助于美白肌肤，延缓皮肤衰老。
精油嫩肤面膜
成分:柠檬草精油2滴，佛手柑精油2滴，绿豆粉20克，甘油8毫升，矿泉水适量。
做法:将绿豆粉、甘油和纯净水混合成糊状，然后加入精油清洁面部，然后涂抹在面部15分钟，然后用温水冲洗干净。
效果:这款精油面膜能让皮肤充满活力，恢复皮肤弹性和光泽，改善痘痘肌。
精油滋养面膜
成分:玫瑰精油3滴，鸡蛋1个。
做法:将鸡蛋去蛋清，加入玫瑰精油，搅拌均匀，用温水洁面，然后将面膜均匀涂抹在脸上15分钟，然后用清水冲洗干净。
功效:这款精油面膜能帮助肌肤深层去角质滋养。如果是干性皮肤，可以选择蛋黄保湿比较好。
