手和臀部，好丑！哇！你手上有棕褐色的皮肤吗？身材再好，外貌再漂亮，肤质不好，形象也会降低。如果你不幸患上了“鸡皮”，也就是手臂像鸡皮一样，感觉凹凸不平，极其不光滑，那么你应该看看下面的抑制方法。
手臂上有很多小疙瘩是什么这些丘疹是毛囊角化病，俗称“鸡皮”，是一种遗传病。患者毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊被太厚的角质堵塞，会像油脂颗粒一样被“角质颗粒”覆盖。这种油脂颗粒通常长在手、屁股和腿上的皮肤上。它们不会引起瘙痒，但会使皮肤粗糙，损害外观。
鸡皮不能完全治愈，只能缓解其症状。以下是一些减少鸡皮的方法。
1.片状剥落
要防止手臂或腿上长“鸡皮”，就要好好护理角质。去角质护理每周至少要做三次。使用身体磨砂膏或其他去角质产品可以减少角质形成，防止皮肤形成“颗粒”。不过切记不要过多去角质，会使皮肤脆弱，损伤原有皮肤。
滋润你的皮肤
去角质后记得在皮肤上涂乳液修复。毛囊角化症的皮肤缺水缺油，沐浴后需要涂抹保湿乳液，以平衡皮肤的水油。
3.不要用热水洗澡
不管是冬天还是夏天，“鸡皮”的人都不适合用温度太高的水洗澡，因为热水会带走身上的油脂，所以要用37度左右的水温洗澡。
4.避免穿尼龙衣服
尼龙会刺激和发炎皮肤，所以“鸡皮”的人应该尽量避免穿毛巾或含有尼龙的衣服，而穿棉布衣服。
5.药物治疗
对付顽固的“鸡皮”，有时需要药物来控制，患者可以用含水杨酸的产品进行治疗。水杨酸可以溶解角质，防止皮肤形成“颗粒”。但是，使用水杨酸产品是危险的，所以在使用之前应该咨询医生的意见。
除了水杨酸，还有一种专门为“鸡皮”设计的柔肤霜，含有尿素，有助于软化角质皮肤，抑制“鸡皮”生长。
