收腹带是减肥的人群可以使用的，对于不同体质的人效果是有所不同的。因此有的人觉得收腹带很有用，而另外一些人则会觉得收腹带其实并没有任何的用处。而收腹带使用不对也是会造成腰疼的。那么，产后使用收腹带腰疼的厉害怎么办？
产后使用收腹带腰疼的厉害怎么办妈妈产后出现产后腰疼现象，属于正常现象。由于妈妈在怀孕期间，胎儿的不断发育，骨盆前倾和腰椎前凸逐渐加大，给腰部肌肉增加负担，导致腰疼，产后并没有很快恢复。因此，妈妈在两周后，可以开始做加强腹肌和腰肌的运动，如仰卧起坐和缩肛动作等。
另外，新妈妈分娩后，还没完全恢复身体，又要照顾宝宝，经常要抱宝宝，喂奶哄睡，导致过度劳累，造成肌肉损伤，从而产生腰疼。因此，妈妈们在照顾宝宝时，及时调整自己的哺乳姿势，可以放松自己的腰部，也采用物理治疗的方法，如选用针灸推拿小针刀以及外用膏药等方法进行治疗。在月子里期，妈妈们机体血脉空虚，气血运行不畅，导致腰痛、肢体关节酸痛麻木。因此，妈妈在月子期时，注意腰部保暖，避免受冷风吹袭，受凉会更加重疼痛。
产后束腰不当有什么危害新妈妈想要恢复完美的体型，一是可以产后做适当的体育锻炼，可有效增强腹肌的张力，美女 方面可以正确的哺乳，因为身体多出来的的脂肪都是为了哺乳做好准备的，产后哺乳可以促进子宫的快速复原，还能够帮助完美体型的恢复，但是如果产后束腰不当，也会有很多危害，那么产后不当的束腰有什么危害呢？
1、过紧的束腰，会让新妈妈呼吸受阻碍，膈肌上下移动受到一定程度限制，这样的情况就会直接影响肺部的呼吸，就会直接导致头晕，胸闷等等不良的症状。
2、过紧的束腰，会直接压迫到新妈妈的肠胃，导致身体内消化功能不能很好的吸收，时间久了之后就会导致新妈妈营养不均衡，进一步的引起奶水质量不高，这样子对哺乳喂养非常的受损。
3、过紧的束腰，会使盆腔血液不流通，抵抗力也会有所下降，这时候就会很容易引发各种的妇科炎症，比如附件炎，尿路感染，盆腔炎等等。
