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番茄虾仁炒蛋也是别有一番滋味的,但也要会做才行,那么番茄虾仁炒蛋怎么做呢?
番茄切小块,蛋液打散,虾子剥壳切3段;先将蛋煎至水波蛋的程度即起锅,原锅加一点油炒虾仁至8分熟后捞起;原锅再加入一点油,中火熬煮番茄,待茄红素开始释放时加入一点点的水,帮助番茄软化;番茄汁滚至稍微浓稠时将蛋、虾仁下锅,加入酱油、糖,拌至上色即可。
不喜欢吃番茄皮的话,可以用油微炸10秒脱皮。如果是新鲜的虾仁,备料时,需要以少许盐、玉米粉腌虾仁,再将腌好的裹粉虾仁过油。
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