在现实生活当中，很多的男生朋友为了应酬或者是工作原因都需要经常的喝酒，但是我们也都知道长期大量的喝酒对于我们的健康也会造成一定的影响，甚至还会伤害我们的肝脏健康，那么该怎样知道喝酒到底有没有伤害我们的身体呢？今天小编就和大家一起来看看，经常喝酒的人，如果在睡觉的时候没有出现这几个症状的话，那么说明你的身体还不错。
经常喝酒的人，睡觉时若还没出现这三个表现，说明身体还不错！
1、半夜经常醒来
长期大量的喝酒会影响我们身体的昼夜规律，也会影响我们的生物钟，所以很多经常喝酒的人在晚上睡觉的时候都会在半夜经常的醒过来，而在清醒时我们的大脑会分泌一种“腺苷”的物质，这种物质长时间大量的积累会让我们的身体产生睡意，但是在睡着之后这种物质就会减少，所以就会在半夜醒来，所以如果你长期喝酒并且也出现这样情况的话，那么就需要注意一下自己的健康了。
2、晚上频繁上厕所
长期喝酒的人身体会摄入大量的酒精，而酒精恰恰也是一种利尿剂，所以很多在晚上喝酒的人，到了睡觉之后就会出现半夜频繁上厕所的情况，这不但会导致影响我们的健康，而且也会影响到正常的睡眠，导致第2天的正常工作和学习受到影响，并且长期有这样的习惯，还会伤害男性的前列腺健康。
3、打鼾问题严重
很多人在晚上睡觉时可能都会出现打呼噜的情况，但是如果你喝完酒之后再睡觉的话，那么打呼噜的情况就会更加的严重了，甚至有的人长期喝酒，在睡眠过程当中会因为打鼾而出现呼吸暂停的问题，这主要是因为酒精的摄入会让身体感觉到轻松，气道会变得更容易狭窄，所以才会出现呼吸暂停的情况。
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