化痰的水果
1、前期或咳嗽痰多多痰者，可以吃点梨
处在病发前期或咳嗽痰多多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记述，梨能“润肺止咳凉心、清痰下火……”。
这是由于，梨中带有配糖体及单宁酸等成份，添加川贝母、老冰糖将梨蒸后服用，实际效果更优。
还能够吃点枇杷果，由于枇杷果中带有苦杏仁甙，能镇咳化痰。
用枇杷果做成的枇杷膏，也是有清爽淬火、止咳化痰作用。
化痰的水果
2、炎性干咳，何不吃点桔子
假如干咳时伴随喉咙疼，就归属于炎性干咳，何不吃点桔子。
桔子带有挥发油、柠檬烯等，可推动呼吸系统粘膜分必物提升，能够合理的减轻气管痉挛，具备化痰、止咳化痰的作用。也有桔子中的陈皮带有维生素P，具备消肿、抗敏的作用。
3、干咳时伴随喘气，或干咳无痰时，可以吃点杏
由于杏中带有苦杏仁甙，具备镇咳化痰、温肺祛寒等功效，其核中甜杏仁的止咳平喘功效更强。
除此之外，干咳嗽时，吃点香蕉苹果或菠萝蜜，实际效果也非常好。
4、身体素质偏热的人，应多吃寒性性的新鲜水果
身体素质偏热的人，应多吃寒性性的新鲜水果，如甜瓜、甜瓜、梨、香蕉苹果、青芒、柿子饼、红心柚等。
因为造成咳嗽的原因多种多样，且有轻和重之别，因此 不可以彻底依靠新鲜水果治“百咳”，还需用药治疗。
5、虚寒体质的人，替代性味湿热的新鲜水果
尽管每一个人咳嗽的原因各有不同，但都是有热寒实虚之分，如寒咳、风热咳嗽、干咳嗽、咳嗽痰多等。
在服用新鲜水果的情况下，应当分辨热寒：虚寒体质的人，能够挑选湿热的新鲜水果，如荔技、桂圆、番石榴、桔子等。
化痰的水果
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