月经期女性一定要学好关怀自身的人体，多吃滋补养生的食材，留意加多歇息。母亲辈的人常常劝诫大家生理期千万别洗头发、不必吃凉性食物。那麼除开这种大家有没有什么要留意的呢?下边快和网编一起看看吧、
来大姨妈能洗头发吗
权威专家强调，生理期是能够 洗头发的，但是在这期间应留意不必着凉就可以了，洗头发后不必出门吹风机，以防造成头疼。生理期洗，淋浴间能够 ，不可以盆浴，那样十分不环境卫生，非常容易由妇科疾病的，这和女性身体结构类型有关系的!
月经期能够 洗头发吗
来大姨妈要注意什么
1、注意保暖、防止严寒刺激性：如游水、冷水澡、下水稻田等，月经期假如遭受忽然和太强的冷刺激性，可造成月经过少或经痛。
2、防止劳累过度，不适合吃生冷食物、香辣、酒水等含有刺激性的食物，多饮沸水，维持排便顺畅，降低盆腔充血，留意适度歇息和维持充足的睡眠 。
3、注意卫生、避免 感柒：应留意生殖器官的清理、生理期不适合坐浴，能够 淋浴间，避免 上涨感柒。所应用的姨妈巾要绵软、清理、勤洗。
4、维持精神实质开心，防止精神实质刺激性和情绪波动。
月经期能够 洗头发吗
一般日常生活医护
生理期子宫壁掉下来流血，产生创口，盆腔充血，全身上下的神经系统血液层面发生了明显转变。这时候，人体抵抗能力减少，阴道内酸碱性自然环境被毁坏，子宫颈口略微伸开易受病原菌侵蚀，男性生殖器官防御力功效变弱，感柒的机遇显著增加。因而，做好生理期环境卫生，对每一个青春发育期女生而言全是尤为重要的。
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