内火旺如何调养
内火旺如何调养
内火分实虚，虚热具体表现有闹心、口干舌燥、出冷汗、睡眠质量躁动不安等，口干；实火太旺则主要表现为牙龈肿痛、口干舌燥、尿液发黄、心烦易怒等。
常见中医药方
(1)常见药方导赤散、黄连解毒汤、百合固金汤、知柏地黄汤、白虎汤、大承气汤、二至丸等。
(2)常见补阴中药材天冬、麦冬、沙参、生地黄、女贞子、旱莲草等。
(3)常见清热利湿药黄连、黄芩、黄柏、山栀子、熟石膏等。
(4)常见清热解毒药莲翘、金银花茶、大青叶等。
内火旺如何调养
夏天应常吃这种食品类去内火旺。
1、草莓草莓不仅美味，也有功效与作用。中医学觉得它有“去内火旺”作用，能清暑、退热、除烦。
2、西瓜西瓜性凉，吃完不容易造成“内火旺”、闹心，并且带有丰富多彩钾盐，能填补身体很多导致的身体钾盐欠缺。但留意甜瓜放进电冰箱不必超出3个钟头。
3、黄豆黄豆在补阴、“去内火旺”的另外还能填补由于高溫而被很多耗费的蛋白。
4、番茄虽然一年四季都由此可见，但番茄在夏天数最多，很甜蜜，营养成分也最丰富多彩。它一样能够清热去火、舒肝“去内火旺”。
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