大黑豆也被称作乌豆，味甘性平，是一种普遍的滋补食品类。大黑豆在中医学里边是一味普遍的服药，它还具备活血化瘀促循环系统的功效，对身体有强壮祛毒的实际效果。它能够煎水、熬粥、做丸散，依据不一样的主要用途食用方法许多。黑豆的功效和功效是啥?它有哪些忌讳?
黑豆的功效与作用
一、养颜美容
大黑豆能够协助养颜美容，它带有丰富多彩的维生素E、维生素b2等营养成分，可以维持皮肤魅力，遏制氧自由基，让皮肤白皙细致。
二、黑护发
白头发多的年青女士能够根据吃黑豆头发护理，常常掉头发、头发干枯毛躁的人还可以多吃黑豆。将大黑豆和大豆一起熬出豆桨服食的，可以滋润头发。
三、消除水肿
大黑豆具备利湿消水肿的功效，它可以加快人体的水循环系统，维护肾脏功能的水新陈代谢作用，滋补肾亏症状。将大黑豆炒过碾成粉做成药粒，每日吃2次。
四、调经
大黑豆具备调经的实际效果，可以减轻体寒，减轻腹腔、手脚发冷的病症。将大黑豆和老红糖熬煮到粘稠的情况服食。
五、祛毒
大黑豆具备祛毒功效，能够减轻巴豆造成的拉肚子。黑豆煮水一升喝了，可以加快内毒素的调整情绪，清润胃肠。
六、缓解疼痛
腰酸背疼的病症可以用大黑豆减轻。将大黑豆炒之后放进纯粮酒中加温，每一次一大杯能够提高身体，医治腹部的痛感。
大黑豆的忌讳
黑豆的功效功效许多，可是它并不宜任何人吃。高尿酸血症人要防止吃黑豆，由于大黑豆中带有的漂呤不利病况医治。身体湿气重、有比较严重肾炎的人不宜吃黑豆。消化不好的人不可以一次性吃太多大黑豆，由于大黑豆是较为不易消化吸收的，非常容易胃涨不适感。
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