什锦炒饭
原材料:
白米饭一碗、鲜虾5只、红萝卜、平菇、圆葱、丝瓜、扁豆各少量、生鸡蛋一个、盐
作法:
1、虾仁去虾线切小傅,红萝卜、平菇、圆葱、丝瓜清洗滚刀块;
2、扁豆放进开水中焯一下捞起来;
3、生鸡蛋打撒下锅炒过盛出;
4、锅中留底油,下胡萝卜丁和平菇丁煸炒一会;
5、倒进扁豆和鲜虾,再次煸炒;
6、炒至鲜虾掉色,倒进丝瓜和圆葱丁;
7、接着倒进白米饭煸炒;
8、炒至白米饭疏松,倒进炒好的鸡蛋炒匀;
9、撒进盐炒匀出锅。
南瓜酱芝士焗饭
原材料:
冬瓜250克,培根肉3片,鲜香菇30克、白米饭250克,芝士丝50克,南瓜酱360克,盐1小匙、黑胡椒粉1小匙。
作法:冬瓜酱的做法:
1、 将约200克冬瓜切小傅,30克圆葱切末,预留
2、锅内将40克鲜奶油溶化,进行爆香圆葱,放进冬瓜炒出香味,添加2片月桂叶,添加250克大骨汤(或清水),添加1小匙西班牙综合性香辛料,煮到冬瓜酥烂,水分尽可能收湿,瓜酱浓稠时,挑除月桂叶即成
南瓜酱焗饭的做法:
1、 冬瓜削皮,籽再切一小块,培根肉切片状,平菇切片状,圆葱切小傅,小烤箱十分钟至240度
2、进行爆香圆葱,先后放进培根肉、冬瓜、香菇炒软熟后添加白米饭炒匀,添加南瓜酱、盐、黑胡椒粉炒匀,盛入烤器,撒上芝士丝,放进电烤箱,240度,约五分钟就可以。鲜笋豇豆蛋炒饭
原材料:
鲜笋80克、蚕豆瓣100克、白米饭400克。
调味品:
糖、味精。
作法:
1、锅内火油,放入鲜笋用低火将其煸干扁香,下适当的糖提鲜。
2、放入豇豆瓣煸到呈绿色,表层略微起小泡,加味精,炒匀。
3、放入白米饭,炒匀就可以。
葱油菜饭
原材料:
稻米、上海青、培根肉、红葱头
调味品:
盐、味精
作法:
1、稻米清洗,入电饭煲按一切正常方式 煮。
2、上海青清洗切条,培根肉切粗丝,炒菜锅内放一点点油,先下培根肉,炒出稍微吐油时,放进蔬菜,加入盐、味精,等蔬菜刚一掉色就可以盛起预留。
3、在电饭锅煮饭的键跳起转为隔热保温时,添加炒好的蔬菜与培根肉,翻拌,再盖上盖子,焖十分钟就可以。
4、炒菜锅内加点油,以中文火将切割成丝的红葱头煸至酥香。
5、吃时,在饭里添加适量葱油,添加葱酥翻拌就可以。
香肠糙米饭
原材料:
黑米50克、稻米50克、香肠2根、双鲍菇2朵、虾米皮适当。
调味品:
盐、油。
作法:
1、黑米淘净自来水侵泡4小时后,与稻米混和,添加充足的水再侵泡三十分钟;
2、香肠切一片;
3、双鲍菇切片状,虾米皮剁碎一些;
4、切完的香肠片、菇片和虾米皮倒进米中,再加入少量盐和油,搅拌均匀;
5、放进电饭煲中煮至熟,煮开后翻拌,撒上葱段就可以。