根据食材开展清补
适度吃些牛羊肉、牛肉等性温食品类以提高人体的耐低温工作能力。爱吃粽子的人可以吃些韭菜鸡蛋、胡萝卜羊肉、香莱饺子馅的水饺，有利于温补气补血，提升发热量。也要留意平常应当常常自身推拿手、足及耳轮等位置，推动血液循环系统。
治疗冻疮最有效的方式
桔子皮冼澡
红心柚带有比较丰富的蛋白、柠檬酸、维他命及其钙、磷、镁、钠等身体必不可少的营养元素。尤其是B族维生素和维他命C成分很高，能合理地为皮肤填补水份和营养成分，降低肌肤皱纹出現，减缓皮肤衰老，并且能使肌肤越来越更为嫩白。此外，桔子皮表层也有许多 绿色植物脂性化学物质，泡完澡后能改进皮肤干，给皮肤出示一层当然的防护膜，摸起来更为润化细致。
作法：先将桔子皮开展晾干，晾干以后放入要冼澡的浴室中开展侵泡，记牢要较为烫的水才行哦。以后在水都还没变温的情况下可以用纯棉毛巾先开展浸湿敷热在伤处。最终待温度适合以后开展洗澡。
生姜治冻疮
患轻微湿疹能用姜片、老红糖煎水口服，另外用生生姜切成片擦抹伤处。还能够取小红辣椒或麻椒50克，用500克米酒或2两纯粮酒加1升水煎二十分钟后放凉外抹。
治疗冻疮最有效的方式
烤萝卜皮治冻疮
湿疹因阳气虚，外感风寒湿寒之邪，以至血气运作不畅，积血阻碍而病发。箩卜具备理气的功效，气行则血液循环，因而，用萝卜皮烤热后贴在湿疹伤处，能够益气活血，推动湿疹部分血夜运作，进而具有医治的功效。
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