小米南瓜粥的做法 小米南瓜粥做法

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发布时间: 2021-09-13 00:07:38
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小米南瓜粥的制作方法

小米南瓜粥是生活中常见的主食。通常大多数人煮粥,既养胃,又有营养价值。它受到许多人的喜爱。有朋友说小米南瓜粥好吃,只是不知道怎么做。下面小编就给大家介绍一下小米南瓜粥,很简单。

小米南瓜粥的做法1

配料清单

南瓜130克

小米70克

生产步骤

第一步。先把南瓜洗净,切成小块。

第二步。我见过的其他人是:削南瓜皮,用绞碎机绞碎,然后在锅里煮。我认为南瓜很容易煮,而且很软。如果你想吃那种稠粥,就煮十几分钟吧!使用绞碎机需要时间、精力和麻烦!

第三步。我们村煮小米粥,不淘米,而是从米缸里舀出来倒进锅里。我家一般不洗,倒碗里猜猜小米用了多少。开锅后直接煮。如果把小米洗成清水,并不能把所有的营养都洗掉。如果做不了米油皮,还不如不洗呢!我村民的习惯就是邋遢!哈哈,其实我说:锅开了,还能吃什么不担心?

第四步,第四步。准备切南瓜的时候,可以先烧水。如果算上70g小米,大概会用到1500g-2000g的水。

第五步,第五步。不要等锅开了,而是把南瓜放进锅里,让它煮开!

第六步,第六步。锅开时,改中火,让南瓜煮10分钟,然后把小米放进锅里。

第七步第七步。盖上锅盖,中间用勺子搅拌,观察水量,小心糊锅!

第八步,第八步。用中火煮20分钟。

第九步,第九步。如果你想糊,可以再煮10分钟。当你看到小米开花时,南瓜会又软又烂。小米南瓜粥的味道很甜很软。如果喜欢甜一点的,可以在碗里放1勺红糖。我听说味道不错。我不喜欢太甜,所以我没有那样吃过!

小米南瓜粥的做法二

红枣小米粥,补血养胃

成分:

红枣25克,红糖35克,小米55克,水1l

练习:

1.用筛子洗小米

2.红枣洗净去核。将小米、红枣肉和水放入电饭煲中

3.大火烧开后,转到“汤和粥”的功能

4.半小时后,加入红糖搅拌均匀。一分钟后,你就可以享受了

体验:

1.最后加入红糖,根据个人口味增减红糖

2.用筛子清洗小米,防止淘洗过程中的浪费

3、红枣去核,吃起来比较方便,呵呵

这种小米粥中加入红枣,可以补气补血。女人多吃红枣总是好的,尤其是生理期。总之这粥虽然简单,但营养价值不容小觑,老少皆宜,呵呵。

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