陈皮是由橘子皮晒干而成，是一种非常常见的中药材，具有止咳化痰、理气健胃的作用，对身体健康有很多好处，所以很多人喜欢用陈皮泡水喝，那么陈皮泡水喝的功效和作用有哪些呢？下面跟着小编一起来看看吧。
陈皮泡水喝的功效与作用
1、止咳化痰
陈皮性温，具有很好的健脾健胃、止咳化痰的作用，特别是感冒引起的肺热咳嗽，可以用陈皮外加其他止咳化痰的中药一起服用，不仅能够治疗咳嗽痰多，还可以改善食欲不振等症状，而且能够促进身体健康。
2、预防晕车
很多人都会有晕车的情况，在乘车之前，可以含几片陈皮在嘴里，然后慢慢吞服，能够预防晕车的情况。或者可以直接泡水喝，能够缓解晕车的不适。
3、清理肠道垃圾
陈皮具有很好的清理肠道作用，能够清理肠道垃圾，理气通便。平时大家吃多了油腻的食物，可以用陈皮泡水喝，能够解除油腻。
4、美容养颜
陈皮含有丰富的维生素C，而维生素C是能够美容养颜的，所以平时用陈皮泡水喝，不仅能够很好把体内毒素排出去，还能够促进身体血液循环，起到一个美容养颜的作用。
5、治疗感冒
陈皮具有发汗的作用，特别是刚开始感冒伴随咳嗽的时候，可以用陈皮泡水喝，加入适量的红糖，能够快速让身体发汗，从而治疗感冒。
6、促进睡眠
陈皮含有香精油成分，具有独特的芳香，能够醒神醒脑，安神，促进睡眠。特别是一些经常失眠的人，不妨泡一杯陈皮水试试。
7、缓解胃痛
由于现在很多人的饮食不规律，从而出现胃痛的情况，平时可以用陈皮泡水喝，适当加入一些红糖和生姜，可以缓解胃痛带来的不适，很好达到暖胃的效果。
通过上文对陈皮泡水喝的功效与作用的阐述，相信大家都有一定的了解了，日常适量用陈皮泡水喝对身体有很好的保健作用，但是如果正在服用其他药物，不建议用陈皮泡水喝哦，不然会影响药物的效果。
