什么喝酵素会拉肚子
喝了添加化学成分的非纯酵素
纯酵素的确是没有副作用的，只是市场上的添加了某些化学成分的酵素产品会存在一些副作用。特别是一些体质比较敏感的人服用酵素可能会过敏，如出现便秘、腹痛、下痢、疼痛、出汗等现象。
酵素排毒的正常反应
服用酵素会有轻微肚子痛的感觉，不要担心，这是清肠排宿便的正常反应，是因肠道激烈蠕动造成的，等宿便完全排除之后，疼痛感会消失。
而且，持续服用会正常的排便，身体也会轻松舒服畅快，疲劳感明显减少。酵素并非减肥药，不会在服用过程中出现拉肚子的情况，且对身体没有任何副作用。腹痛大多是因为酵素中富含水溶纤维，可促进肠道蠕动，如果水量摄取不足，则引起肠道干燥，就像干棉花在肠道内不易蠕动，会产生疼痛感，所以一定要多喝水哦。
喝酵素拉肚子怎么办
如果喝酵素拉肚子现象只是轻微短暂的，不要担心，这些正常的酵素排毒排便反应，对身体是有好处的。只是，如果这种腹痛情况持续较久，且症状严重就要留心了，很可能是服用了含添加剂酵素产生的不良反应。这时首先要停止服用该酵素，严重时去医院看看为好。
小编建议在选购酵素的时候最好选择不含添加剂酵素哦!金极美SOD螯合金纯酵素原液就不错，是由80种以上果蔬草本食材、日本原菌种组成的，可以整备体内环境，调整菌群生态，改善酸性体质，补充营养素，提升免疫力。
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