听教练你这么一说，突然觉得控制饮食是件还蛮有趣的事耶！运动也很有趣喔，暖身运动正好告一段落，我跟着教练起身，好了，去跑步吧！开始跑步以后，为了调整气息，我和教练就比较少对话，他也在我身旁慢跑，只是会矫正我跑步的姿势，并帮我调整速度。
不、我......我不行了......跑了三十分钟后，我实在是撑不下去了，手指胡乱按下了暂停键，撑着一旁的扶手大口喘着气。
休息没几秒，我发现教练看着我不发一语，又默默地按下Start键，我的脚只好又随着滚动的传送带动了起来，我一脸傻眼地望着教练，等待他给我一个回应。
我没说停就不准停。
他的口气十分严肃。
这跟我先前认识的是同一个人吗？是诈欺啊！诈欺！我满腹怨气地继续跑着，直到速度逐渐减慢，四十分钟一到，机器也自动停止，我一直看教练的脸色，确认安全无虞了才走下来。
像你刚刚还在高速跑，突然停下来对身体的伤害很大，应该要慢慢减速，才不会对心脏造成负担。
教练正色严词，以后在上课期间有问题，都要先询问过我，不能像刚才自行决定，知道吗？是。
我嘟着嘴乖巧地应答，擦了擦汗，又咕噜咕噜灌了好几口水。
后面的四十分钟，教练带我熟悉一些健身工具，为了让我理解，教练都会先亲身示范一遍，手臂那隆起的肌肉，简直是太壮观了！这也算是弥补我的福利时间吧！果然姜还是老的辣，我以为自己看惯了那些篮球队员，对肌肉已经无感了，原来只是我还没看到真正的肌肉啊！都理解了吗？我这才意识到刚才思绪又飘走了，根本没注意到教练说了些什么。
啊、嗯。
我连忙点头，假装自己很会的样子。
那换你来。
......好。
我坐上训练背肌的器材，脑中不停回忆方才教练的动作，至少姿势要模仿到八十七分像吧！手的方向就错误了。
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