内分泌影响人体内脏器功能、代谢等生理活动，女性内分泌失调一般表现为长痘痘、月经不调、脾气暴躁等。那么，内分泌失调不来月经怎么办？如果女性月经不来，首先建议检查是否怀孕，然后再检查内分泌六项排出其他疾病的原因，下面小编来给大家介绍。
内分泌失调不来月经怎么办内分泌失调会导致体内的激素水平紊乱，进而会导致月经推迟或者体形发胖，甚至闭经可能。建议到医院检查一下B超和内分泌六项，以排除多囊卵巢综合症可能，在进行调理比较好。那么，内分泌失调不来月经怎么办?下面小编来给大家介绍。
1、多吃豆制品。豆制品中含有丰富的植物雌激素，能一定程度地改变体内激素的分泌。从而调节内分泌，让月经也正常起来。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
2、注意排毒。平时要注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。便秘时可以多喝点水，保持肠道湿润，让排便更通畅。
3、保持营养均衡。在饮食方面应该注意保持营养充足而均衡，合理搭配各类食物。多摄入蔬菜、水果类食物，减少辛辣、油腻类食物。此外，可以增加不饱和脂肪酸的摄入而减少动物油的摄入，这样可以有效地调理内分泌。
4、多喝水。每天一定要保//baike.pcbaby.com.cn/qzbd/1037383.html持身体充足的水分，女性每天一定要喝足八杯水以上，并且保持正常的排便速度，这样不经能促进身体的新陈代谢，也能够帮助身体调节内分泌。
5、适当运动。运动锻炼既可以利于身体健康，也能够让生理机能达到最佳的状态。一般情况下，可以进行跑步、游泳、球类运动等都能够调节内分泌。
6、精神调理。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。特别要节制夜生活，保证充足的睡眠，努力提高自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。
内分泌失调的症状人体内分泌系统分泌的激素在正常情况下是保持平衡的，这些激素和神经系统一起调节人体的新陈代谢和生理功能。一旦平衡被打破，那就会导致内分泌失调的症状出现。对于女性而言，内分泌失调的症状有：
1、肌肤恶化：女性月经周期前后或经常熬夜时，脸上都可能长痘痘，这是内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊堵塞的结果。皮肤上突然出现很多色斑，面色发暗，也可能与内分泌失调有关。
2、妇科疾病：下丘脑-垂体-卵巢轴是调节女性月经的神经内分泌系统。如果任何一个环节发生障碍都会影响正常的生理周期，甚至导致月经不调、痛经、多囊卵巢综合征等妇科疾病。
3、乳房疾病：乳房胀痛、乳腺增生等乳房疾病与体内多种内分泌激素失调有关，如雌激素水平增高或相对增高，或乳腺组织雌激素受体对雌激素敏感度增高等。
4、体毛过多：男性的雄性素较多，女性的雄性素较少，因此男女双方各自拥有不同的特征。如果内分泌失调，女性雄性激素分泌过多，就可能出现毛发旺盛的症状。
5、早衰白发：内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色自然会乌黑靓丽;反之，白发就随之丛生。
6、脾气急躁：性格突然变得很暴躁，遇到一点小事就大发雷霆，很可能是内分泌功能紊乱(尤其是甲状腺功能亢进)导致的。
7、肥胖：肥胖可能与内分泌失调有关系，进食高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响，甚至诱发各种代谢性疾病。
8、不孕症：各种内分泌功能失调引起的排卵障碍都会直接造成分泌失调性不孕，主要包括雄激素过多，雄激素缺乏，雄激素功能异常等疾病。
