怀孕前三个月吃什么好 怀孕前三个月该吃什么药

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发布时间: 2021-03-12 20:40:19
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  很多新手爸妈都知道的,孕妇在怀孕的前三个月是十分不稳定的状态,因为此时的宝宝还没有坐稳胎,假如没有注意,就会造成特别不好的影响,因此,在孕妇怀孕的前三个月可能需要吃一些保胎的药,因此,就需要了解一下怀孕前三个月孕妇是需要吃什么药的吗?

怀孕前三个月该吃什么药

  育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的 叶酸 可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用. 怀孕 3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不 偏食 的也可以不用服用。至于孕妇在怀孕的钱三个月的饮食,有以下的一些建议:

  怀孕第三个月虽然是关键期,但由于胎儿体积尚小,所需的营养不是注重量的多少,而是注重质的好环,尤其需要蛋白质、糖和维生素较多的食物,受孕11周以后,由于胎儿迅速成长和发育,需要营养也日渐增多。

  从这个时期起,不仅食品的质要求高,而且量也逐渐要多。充足而合理的营养是保证胎儿健康成长的重要因素,也是积极开展胎教的基本条件。

  由于早孕反应,以及增大的子官压迫胃和其他消化器官,孕妇常会出现消化不良,食欲不振等情况。这时孕妇除了少吃多餐外,在饮食结构方面应挑选容易消化的、新鲜的食物,尽量避免吃油炸、辛辣的食物。

怀孕前三个月饮食禁忌

  1、多吃含有膳食纤维的食物:可以软化分解大便,促进肠蠕动,能有效地预防大肠癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病。生活中有很多食物都含有膳食纤维,如芹菜、白菜、黑豆、大豆、苹果、火龙果、樱桃、葡萄等。

  2、适当摄取碳水化合物和脂肪:如粥、动物肝脏、全麦面包、全脂牛奶等。胎宝宝开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪,为适应出生后的生活做准备,因此准妈妈要适当摄取脂肪,这对胎儿大脑发育和成长很有帮助。

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