偏头痛是很多人最害怕的，如果产妇出现这种情况是非常可怕的，可能是产后之后出现的产后症状，是需要好好注意 的。出现问题的时候担心紧张是没有用的，好好解决才是真的。今天，就先来讲讲这个问题：产后偏头痛吃什么好呢?
产后偏头痛吃什么好刚生完孩子的女性由于在生产过程中消耗了大量的能量和元气，从而导致了产后偏头痛等诸多不适，所以及时补充营养是非常必要的。全面营养合理膳食是饮食的基本原则，用当归，黄芪，大枣炖鸡汤或鲫鱼汤喝。可以减轻症状。症状严重可以根据自身情况进行中药调理。
产后偏头痛产后可以多补充一些动物肝脏和豆制品，补充蛋白质。猪骨头汤和猪蹄也可以适量的多吃一些，快速恢复元气，对缓解产后头痛有很大对帮助。如果症状没有改善可以在中医的指导下进行中药调理。
不挑食、不偏食，全面营养合理膳食是饮食的基本原则，不仅要充分满足妈妈的身体需要，对于哺乳期的女性来说，也许要保证宝宝的健康。所以挑食或偏食的习惯必须改正。
忌口也不可以盲目，要在科学的基础上忌口。民间流传的很多说法实际上是没有科学根据的，要学会分清哪些消息是真实可信的，哪些是虚假不可信的。
通过饮食补充营养也不是越读越好，比如说吃鸡蛋可以补充蛋白质，但如果一天吃很多鸡蛋也会导致蛋白质补充过量，增加肠胃的负担引起消化不良，对于缓解产后头痛也没有任何好处。
产后什么不能吃1、辛辣刺激的食物不能吃，产妇身体产后虚弱，不能吃过于刺激的食物。所以辛辣食物是绝对要避免的。
2、太酸的食物。太酸的食物会刺激牙齿和胃，在月子里吃了酸的东西，比如柠檬这种的，出了月子以后会经常性的牙疼。
3、太咸的东西，因为产妇要喂奶，也不能吃过咸的食物，比如咸菜之类的要避免。
4、太硬的食物。产妇身体还在恢复期，所以是不能吃太硬的食物，比如甘蔗这种水果，就要坚决避免。
5、太凉的食物。太凉性的食物会刺激肠胃和牙齿，而且凉的食物不利于产奶，所以水果之类的，需要用热水泡一下再吃。
6、产妇产后虚弱，尽量吃流质性的食物，比如小米粥啊鲫鱼汤或者乌鸡汤都可以，尽量不要吃上火的母鸡汤，会引起大便干燥排便困难这些问题。
