经期痛经的原因有很多，比如说经期受凉或者是个人体质差异都会导致痛经，有的女生结婚前来月经肚子疼的非常厉害，结婚后就不肚子疼了，这种称之为原发性痛经，如何经期的时候肚子疼厉害需要吃药治疗，常规的药物就可以缓解痛经。
受寒冷刺激肚子一直痛月经下不来经期受凉会导致肚子疼，肚子受凉的缓解办法：姜末敷肚脐。把姜弄碎,用酒精棉将其包起来放在宝宝肚脐上,然后用手掌捂在肚脐处,捂半个小时左右。姜片不要太多,妈妈要安抚宝宝睡觉,防止宝宝乱动将姜弄掉。热宝热敷肚子。着凉引起的肚子疼,应该用热宝热敷孩子肚子,保证宝宝肚子温暖,缓解受凉引起的疼痛症状。要隔着衣服热敷,免得烫伤。
热鸡蛋敷肚脐。可以煮个鸡蛋给宝宝敷肚脐,因为刚煮熟的带壳鸡蛋保温性高,不容易冷却。热敷肚子的时候,可以促进肚子的血液循环,缓解疼痛。平时穿衣要注意保暖,特别是肚脐和脚心,这两个地方如果着凉了,特别容易拉肚子的。
原发性痛经吃什么好：寒凝血淤，经期怕冷，可温经祛寒。当归羊肉煲配料：当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂煲10分钟，调味食用。功效：温经散寒，活血养血，调经止痛。适宜于腹部冷痛，精神疲乏，四肢不温者。气滞血淤，精神压力大，抑郁，心情不好的，可行气化滞。
月经期间肚子疼怎么缓解月经来了肚子痛，应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
来月经肚子疼的女性，平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
