很多女性是害怕来月经的，因为她们会痛经。痛经因为比较常见，所以大家也是能够理解的。而有一些女性朋友是理解不了，为什么在来月经之前她们就开始难受了，就是会腰酸腰痛，不知道这样正常不正常，要不要做什么治疗。那么，来月经前腰酸痛怎么办?下面就来为大家详细的介绍一下。
来月经前腰酸痛怎么办月经来潮前，由于体内激素不稳定，另外月经前盆腔处于充血阶段，所以比较容易出现腰骶部酸胀和下腹部不适等症状，不用太过担心。如果疼痛逐渐加重，不排除有妇科炎症的可能，如：子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、盆腔炎等都会出现经前腰部不适的症状。需要去医院做一下b超检查确诊。注意保持局部的清洁卫生，生活规律，合理饮食，不要受凉，避免劳累。
如果情况不严重，一般是不需要任何治疗的。在来月经的时候，要多注意休息，避免过于劳累，避免着凉，少接触冷水，可以用温水泡脚，热敷下腹部，适当喝些生姜红糖水。饮食上也要注意少吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物，需要多吃有营养又补血的食物，比如瘦肉、猪肝、奶制品、豆制品等。如果情况严重，还需要到医院检查排除其他问题，也可以进行中药的调理。
另外，如果疼痛严重多考虑为痛经，需要调整心态，可以服用一些乌鸡白凤丸、益母草颗粒或元胡止痛片等来进行止痛。在月经期间还要多喝水，勤换卫生巾，由于经血排出时局部潮湿，容易滋生细菌，所以注意经期卫生很重要。
月经前后腰酸疼怎回事1、经期综合征
女性行经前出现腰酸，我们最先想到的就是经期综合征，在月经期间，女性的盆腔大量充血，会出现小腹坠胀，腰酸背痛的情况，还会伴随乳房胀痛，头痛，情绪暴躁等现象，这些都属于月经前的正常的生理反应，不用过于过于担心，会随着经期的结束慢慢消失!
2、妇科疾病
除了经前综合征之外，生活中很多的女性朋友都会遇到一种或者多种的妇科疾病，生殖器官炎症是最为常见的，比如卵巢炎，输卵管炎症，盆腔炎等等，这些炎症的出现很可能会出现腰酸的症状，在女性行经之前，盆腔充血，腰酸的症状会更为明显。
3、受寒
女性的一生中有经孕产等生理期，尤其在经期和分娩后的阶段，一定要做好日常的保健，一旦受寒着凉的话，那么很可能会导致腰痛的发生，尤其在疲劳过后腰酸背痛会尤为严重。长期受寒的话，女性容易出现宫寒，不仅是腰酸背痛，而且会威胁到你的生育能力。
