在生活中有很多家长会发现自己的小孩大便很粗，为了宝宝的健康，促进消化、调节肠道顺利排便，会给宝宝选择带有益生菌的牛奶，那么儿童大便粗吃什么益生菌?
儿童大便粗吃什么益生菌？宝宝便秘时大便干燥，排便困难，补充益生菌可以增加肠蠕动，对便秘能起到一定的缓解作用，但益生菌不能长期服用，以免破坏肠道的原本的平衡。
1、冲泡益生菌的水温不宜高，40度以下才能最大限地保持活菌的生物活性。
2、如果因为疾病需要服用抗生素时，需要间隔至少两个小时。
3、冲泡完尽快喝掉，减少益生菌在空气中暴露的时间;未用完的益生菌接触空气几小时后可能就会失效，因此提倡买小袋袋的益生菌而不是大瓶的益生菌。
4、饭前服用益生菌，一次最好吃一整包才有效。
5、选择益生菌时，鼠李糖乳酸杆菌LGG、乳双歧杆菌BB-12更适合宝宝。活菌比死菌效果好，可以选常温干燥保存的粉末状活菌。
如何治疗便秘？“便秘，就是大便困难和大便次数减少，治疗便秘要注意以下几点：一、平时多吃些水果，推荐日常多吃香蕉、猕猴桃、火龙果、梨、枣、柚子等粗纤维的水果，这些水果含有甜蜜素和果胶，有利于润肠通便，使大便变软。二、每天喝一杯酸奶，酸奶有利于补充肠道的益生菌，有利于改善肠道环境。
毋庸多言，水是人体最重要的组成部分，很多便秘的人都不爱喝水。而喝水正是解决便秘最实际也是成本最低的方法，不仅起到促进肠道蠕动的作用还能增加便意。最重要的是每天早上起床之后喝一杯温开水，不要一口闷，要慢慢一口一口喝下去，刺激肠道运作。
很多人便秘是因为很少吃瓜果蔬菜，但是却喜欢吃肉等高脂肪的食物，所以肠道内就缺少了膳食纤维。而膳食纤维对于肠胃运作来说是不可或缺的，可以促进胃肠蠕动，还能帮助结肠降低压力，也是有益菌的能量来源。例如可以常吃苹果、梨、柑橘、白菜心和五谷类等。
增加运动量，减少端坐或者卧床的时间，也能促进消化和肠胃蠕动，间接有助于通便。
