不可否认，我们在市面上会看到很多保健品，例如有鱼肝油好和维生素ad这两种物品。其实，不管是鱼肝油还是维生素ad，它们的食用是有一定的时间规律的。那么，婴儿鱼肝油什么时候吃最好呢?宝宝吃鱼肝油好还是维生素ad好呢?
婴儿鱼肝油什么时候吃最好在婴儿出生后两周就可以开始服用鱼肝油。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，维生素A可以促进孩子眼部发育，也有助于改善呼吸道抵抗力和皮肤黏膜的完整性;维生素D可以有效的预防由于维生素D缺乏导致的维生素D缺乏性佝偻病。孩子吃鱼肝油，可以每天一颗，坚持吃到两岁左右就可以。但是，有些孩子由于生长发育比较快，鱼肝油的量要动态调整。建议带孩子到儿童医院儿保科进行定期复查，如果孩子的维生素D和血压水平偏低，要适当地增加剂量;如果比较高，就要及时减量。所以，婴儿吃鱼肝油，一般出生后两周左右就可以服用。刚开始吃鱼肝油的时候，一滴就够了，后面可以根据自身情况逐渐增加。如果情况比较特殊的婴幼儿，比如早产儿、双胎儿，或者患消化道疾病的新生儿，在出生后第2周开始就可以添加鱼肝油
鱼肝油，其实并没有严格的人群限制，大人，小孩，老人，只要身体需要，都是可以吃鱼肝油的。还可以帮助我们增加机体的免疫力，它当中的不饱和脂肪酸可用以协调人体的自身免疫系统，在美国以及英国一些国家，还会使用鱼肝油来辅助治疗牛皮癣、系统性红斑狼疮疾病、糖尿病等疾病。
宝宝吃鱼肝油好还是维生素ad好现在由于人们知识不断的提高，很多的妈妈在抚养宝宝的过程中，都讲究科学喂养，这样能够防止宝宝在成长过程中出现营养缺失的情况，很多的妈妈会给宝宝补充鱼肝油，或是维生素ad。
在通常情况下维生素AD滴剂对于宝宝服用效果更好，因为鱼肝油的主要成分并没有明显的维生素A和维生素D的有效配伍成分，所以维生素AD滴剂服用效果更好。维生素AD滴剂对于宝宝既能口服维生素A，也能同时补充维生素D，另外口感更好，依从性更强，所以更适合于儿童服用。尤其对于骨骼发育，例如预防佝偻病、骨质疏松或者骨软骨炎都有很好的显著作用，对于儿童生理期所需要的维生素A也有一定的补充作用，所以AD滴剂更好。
人工喂养的妈妈还要注意，奶粉在打开后，还有就是冲调的过程中，奶粉中的维生素a会随着空气流失一些，因此，需要妈妈将奶粉保存好，要放在阴凉干燥出，保证在1个月内喝完，使用四十五度的水冲调。
