小朋友膝盖内侧的骨骼假如突显，有可能是由于x腿的原因导致的，我们了解x型腿是较为普遍的一种腿的方式，也被称为膝外翻，此刻父母应当带娃到医院门诊开展查验，假如的确是，应当立即根据一定的方式来开展纠正，尤其是针对小孩而言，正处在优良的生长发育阶段，此刻纠正起來相对性的实际效果会更好一些。
“X型腿”的别名是膝外翻
有40多种多样病症能够 引起它，但70%以上的膝外翻是因为佝偻病引发。“X”形腿的界定是界定：以两下肢当然挺直或站起时，两膝能碰撞，两足脚踝分离出来而不可以看齐为具体表现的畸型病症。它是因为先天性基因遗传，后天性营养不良，儿童阶段坐、走姿态有误所造成的，导致股骨头内收、内旋和股骨头外旋、外旋所产生的一种骨关节病异常情况。
X型腿矫正法
方式一外伸双膝脚板往上下两边以“一”字型站起，膝关节伸直，从大腿内侧、膝盖内侧、小腿肚子、脚后跟4点连接成直线，令两腿闭拢站直。胳膊屈肘，双手插腰，锁骨舒张压并往后仰，令全身伸直，处在同一平面图内。上下膝关节各自往两侧弯折，令大小腿产生棱形，盆骨竖直下移，上半身切忌向前后倾侧，维持上半身伸直的姿态，上下脚后跟不必松掉哦，曲膝维持10秒后，再度站直，反复3次。两腿曲膝浅栖于桌椅的3分之二处，双膝稍微往上下开启，间隔稍超过肩膀宽，腰部伸直，但留意不必挨在桌椅椅背上，曲膝翘起来左脚，将左腿架在右边大腿根部上，双手各自放到膝关节与左腿上.左手慢慢将脚踝往自身的方位压10秒，上下各做3次.
方式二浅坐劈叉两腿曲膝浅栖于桌椅的2/3处，双膝稍微往上下开启，间隔稍超过肩膀宽，腰部伸直，但留意不必挨在桌椅椅背上，曲膝翘起来左脚，将左腿架在右边大腿根部上，双手各自放到膝关节与左腿上。左手慢慢将脚踝往自身的方位压10秒，上下各做3次。
