其实大家都知道减肥,如今减肥似乎成为一种时尚。无论胖妹还是瘦妹,总能从她们的口出听到关于减肥这两个字。那么你们知道明星是怎么减肥呢?那么你知道微胖界的女神范冰冰减肥方法有哪些呢?如果想知道的朋友来看看这篇文章吧!
七日超猛瘦身餐秘密武器
高纤饼干: 碱性饼干可以综合胃酸,并且达到饱足感,但若能改为含有乳清蛋白以及特殊氨基酸的蒟蒻饼干,效果会更好!
薏仁:薏仁不但热量低,含有丰富的营养素,以及特有的利尿效果,有助排除体内的废弃物,还可以顺便美白。
蒟蒻:热量极低且含有丰富的膳食纤维,增加饱足感,还能增加肠胃蠕动避免便秘。