女士在怀孕期胎宝宝的生长发育是十分重要的，而胎宝宝的头生长发育较为小便会影响胎宝宝之后的一切正常生长发育，而孕妇能够在饮食搭配上多吃一些营养成分的食材来开展挽救，能够多吃一些营养成分食材或是是多吃一些新鮮的新鲜水果，平常多吃一些干果或是是猪瘦肉类，维持身体的营养成分，定时执行做产检观查胎宝宝的头生长发育状况。
一、胎儿头围偏小妈妈如何饮食搭配
多吃坚果能够安胎。花生仁这类的干果，带有有利于心脏身心健康的不饱和脂肪。可是由于坚果的热量和脂肪率较为高，因而每日应操纵摄取量在30克上下。杏脯、干大樱桃、酸角等坚果，便捷、味美又可以随身带，可随时随地考虑孕妇想吃甜食的冲动。
多吃奶制品能够安胎。乳制品由于含有钙，因而在小孩牙齿和骨骼凑合的情况下(怀孕4——6礼拜)极为极大。内行人建议在这个环节你理当翻倍地摄取钙。乳制品还带有孩子成长需要的别的营养元素。
多摄取维他命能够安胎。女性怀孕阶段需要的营养成分是全方位的。因而，在饮食搭配调整上孕妈妈应留意各种各样维他命营养成分的消化吸收，多吃一些蔬菜水果和新鲜水果来补充各种各样维他命。这时候，也更是胎宝宝脑及中枢神经系统快速分裂阶段，因此 ，孕妈妈要更为留意补充多种营养元素(尤其是叶酸片、维生素b2，2、维生素b26等)的摄取。
二、根据宝宝头围如何分辨胎宝宝的生长发育
根据宝宝头围的尺寸，能够间接性掌握小宝宝脑生长发育的情况。一般来讲，新生婴儿的宝宝头围是34公分，出世后的上半年长8公分，出世后的后大半年长3-4公分，1岁时长2公分，2-4岁时长1.5公分，5-10岁共长1.5公分。一般能够依据这一头围的增长速率，来考量宝宝头围的尺寸。母亲可以用软尺精确测量宝宝头围，假如具体宝宝头围比一切正常均值小2个标准偏差，则可确诊为小头畸形。
造成宝宝头围偏小的原因许多。最先是妈妈怀孕初期的感染、营养不良、中毒了、射线等危害要素的影响，这种都是在孕妈内对胎宝宝导致欠佳影响，造成 胎宝宝脑颅生长发育出现异常。小宝宝在出世全过程中或出世后遭受创伤、感染等则可造成小脑萎缩，也可使宝宝头围缩小。假如小宝宝自身身患代谢病、染色体畸变等也可导致小宝宝的小头畸形。基因遗传也是造成 宝宝头围偏小的关键要素，被称作大家族遗传的小头畸形。
