很多人脸上总是油光满面的，面部出油过多，有可能是由以下状况引起的：
1、不洗脸和洗脸太多
有些人在洗脸的时候，不认真做清洁，脸上经过很长时间的风吹日晒，并且还有很多的细菌，灰尘在脸上，如果连洗面奶都不用，肯定无法做到彻底的清洁。
还有就是很多人觉得自己的脸上出油，然后频繁的洗脸，一天可以洗上五六次，甚至是十多次。但是，频繁的洗脸不仅不会补充水分，还会将肌肤中的水分带走。然后脸上的肌肤在缺乏水分的情况下就会分泌更多的油脂来保护皮肤，所以，会显得很油腻。
2、作息习惯不好
这个也是老生常谈的问题，我们应该都已经知道了作息不规律的话会导致内分泌失调，然后会让我们的身体产生油脂，最后到达皮肤层。还有就是晚上睡觉的时候蒙着头睡觉也是会产生油脂的，因为皮肤不能自由呼吸，所以让也会渗出油脂。
3、辛辣油腻的食物
吃辛辣的食物到底出不出油这个还不太好说，大部分人都认为是会油腻的。但是吃油腻的食物的话是一定会脸上出油的，这个都不用想。油腻的食物中含有大量的脂肪，而且都是高热量的食物，这些会提高我们皮肤油脂的分泌，让脸上看起来更油。
4、长期待在空调房中
在前面，我们知道了我们的皮肤是自行调节的，如果没有足够的水分，那么我们的脸就会分泌油脂。我们经常在空调房感觉很干，总想喝水，因为空调会带走空气中的水分，所以如果你家里没有加湿器，皮肤肯定会变得干燥出油。
那么我们如何解决脸上油脂过多的问题呢?
1、 在使用控油的护肤产品的同时，也同时需要补水，有的人认为脸上总是油光满面的，更不敢使用补水产品了，其实补水和控油是要同时进行的，两者一点也不矛盾，不要单纯的控油，却忘了补水，只有补充足够的水分，才能有效的控制脸上不出油。
2、面部出油也是排毒的一种方式，我们可以平时多做一些运动，这是促进皮肤解毒的好方法。一般来说，运动后会产生大量的汗液，这样可以更好地缓解皮肤油脂过多的情况。运动后，身体的血液循环加快，也可以改善面部痤疮的状况。
3. 许多人到了夏天就会忍不住一直洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，如果你经常洗脸，你的皮肤会变得干燥，脱皮。洗完脸后，皮肤温度会上升，油脂会立即“反弹”。这就是有些人越是洗脸油脂越多的原因。所以一天洗两到三次脸就比较合适了，夏季肯定是用冷水洗脸比较好，洗面奶可以祛除面部油脂，但强度适中。
4.脸上爱出油还要注意饮食，平时经常吃油炸和辛辣的食物脸上也爱出油，建议吃一些清淡的食物，平时多吃水果，还要记得多喝水，保持一个良好的心情，这些都是很重要的
