芹菜怎么做 芹菜怎么做给宝宝吃

编辑:
发布时间: 2021-01-22 22:57:40
分享:

芹菜怎么做给宝宝吃:芹菜汁

用料:芹菜、水适量

做法:

1、芹菜洗净后切成小段。

2、砂锅中放入适量水,煮开后放入芹菜煮熟。将芹菜及水放入搅拌机中打成泥。

3、过滤掉菜泥即可。

小贴士:芹菜含有丰富的铁元素,且容易被人体吸收利用。宝宝经常食用芹菜,可有效预防性贫血。适合6个月以上宝宝食用。

芹菜怎么做给宝宝吃:花椰菜芹菜苹

材料:花椰菜、芹菜叶、苹果、水、适量

做法:

1、芹菜跟苹果洗净后去除不可食用的部分,再切细丁,花椰菜洗净后取其嫩茎。

2、将所有材料放入果汁机中。

3、使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

小贴士:芹菜营养丰富含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进宝宝的食欲。适合8个月以上宝宝食用。

芹菜怎么做给宝宝吃:芹菜汤

材料:绿豆、芹菜、鸡蛋、精

做法:

1、绿豆洗净,用清水浸泡2小时,拣去杂质。

2、芹菜择去叶,洗净切段。鸡蛋取蛋清,打散。

3、将绿豆、芹菜放搅拌机内,加适量清水,搅成泥。

4、锅中放两碗清水煮沸,倒入绿豆芹菜泥搅匀,煮沸后倒入鸡蛋清推匀,放入精盐调味即成。

小贴士:芹菜的营养价值很高,芹菜叶中的、铁、钾等含量比其茎中更高。常吃芹菜可增强食欲、促进血液循环,还有利二便、降压、降脂的作用。适合10个月以上宝宝食用。

芹菜怎么做给宝宝吃:芹菜

材料:芹菜、粳米、牛肉

做法:

1、带根芹菜洗净,切末,牛肉洗净蒸熟,切成末。

2、芹菜与粳米一同煮粥。

3、待粥熟时加入熟牛肉末,稍煮即成。

小贴士:此粥具有清热凉血补虚的作用。适合一岁以上宝宝食用。

芹菜怎么做给宝宝吃:芹菜饺子

用料:瘦猪肉、芹菜、油、盐、、、生姜适量,面粉适量

做法:

1、把猪肉剁成肉糜,盛到干净的小盆里,撒入适量精盐,加一汤匙酱油、倒入适量料酒,搅匀腌渍30分钟。

2、芹菜择洗干净,控净水后切碎,把腌渍好的猪肉馅、芹菜盛到干净盆里,倒入两汤匙熟油,加入适量精盐,搅匀即可。

4、面粉合成面团,饧好后切成小剂子,把剂子擀成薄饺子皮,放入馅料包成饺子。

5、锅里坐水,水开后下入饺子。开锅后点两次凉水,等饺子完全浮起、鼓胀即可捞出。

小贴士:芹菜含有钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高宝宝的免疫功能,减少宝宝患病的几率。适合一岁半以上宝宝食用。

芹菜怎么做给宝宝吃:芹菜叶鸡蛋饼

材料:面粉、鸡蛋、芹菜叶适量、盐适量

做法:

1、将面粉加适量水搅拌均匀,加入鸡蛋搅拌均匀,成稍稀的鸡蛋面糊。

2、加入芹菜碎和适量盐搅拌均匀。

3、锅中注入适量油,舀入面糊,晃一下锅,使面糊均匀铺满锅底,中小火,一面煎至定型,再翻煎另一面稍煎,取出即可。

小贴士:从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人起安神的作用。宝宝食用芹菜有利于安定情绪,消除烦躁。适合2岁以上宝宝食用。

相关阅读
热门精选
孩子 皮肤