感冒感冒少吃鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，很多人都喜欢吃，且对身体有益。对于感冒者来说，鸡蛋不适宜多吃，会增加人体热量，加重病情。感冒者若出现发烧症状，千万不要吃鸡蛋，否则发热症状会反复出现，持续不退。如果是伴有发烧症状的风寒感冒，则更加不能吃鸡蛋了。
鸡蛋富含蛋白质，许多人喜欢吃，对健康有益。对于感冒的人来说，不适合多吃鸡蛋，会增加体热，加重病情。感冒的人如果有发热症状，就不要吃鸡蛋，否则发热症状会反复出现并持续下去。如果是感冒发烧，不能吃鸡蛋。
寒寒不能吃高糖食物
咳嗽者喉咙有痰，不适宜吃高糖食物。高糖食物会增加痰的粘度，让痰难以排出。人的胃口本来就不好，再加上喉咙有痰，腹胀，人的食欲更差。为了健康，尽快治愈疾病，患者应禁食含糖食物，比如葡萄、荔枝等。 
咳嗽的人喉咙里有痰，不适合吃高糖食物。高糖食物会增加痰液的粘度，使痰液难以排出。人的胃口不好，再加上喉咙有痰，腹胀，人的胃口就更差了。为了健康和尽快治愈疾病，病人应该禁食含糖食物，如葡萄和荔枝。
寒寒不能吃油腻、辛辣、油炸的食物
油腻、辛辣、煎炸等食物都会容易上火，还会对风寒感冒时的胃部造成负担，风寒感冒时全身包括器官都会相对较弱，胃部的消化能力也会减弱，再吃这种油腻、辛辣、煎炸的食物，这些本来就难消化的食物，对胃部会造成极大的负担，而且这些食物里也不含有或者说极少量含有可以对风寒感冒有帮助的营养物质，因此要少吃。感冒后，饮食应以清淡为主，少油少辣。白米粥、小米粥都比较清淡，具有发热散寒的功效，适宜多吃。吃饭时也要注意定时定量，不可暴饮暴食。另外，多吃富含维生素C的蔬菜水果，能助消化，预防感冒。苹果、草莓、芒果、香蕉等水果都可以多吃。
油的、辣的、炸的等食物容易上火，凉了冷了也会对胃造成负担。寒凉的时候，包括器官在内的全身会相对虚弱，胃的消化能力也会减弱。吃这种油腻、辛辣、油炸的食物，本来就很难消化，会对胃造成很大的负担。而且这些食物不含或含有少量可以帮助感冒的营养成分，所以少吃。【/br/】感冒后饮食要清淡，少油少辣。白米粥、小米粥都比较清淡，有退烧散寒的功效，适合多吃。吃饭的时候也要注意定时定量，不要暴饮暴食。另外，多吃富含维生素C的水果蔬菜，可以帮助消化，预防感冒。你可以吃更多的水果，如苹果、草莓、芒果和香蕉。
寒凉不能吃的肉
1.猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；2.羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊；3.狗肉亦性温热，容易助热生火，故为热证所忌;甲鱼甘润滋腻，有敛邪之弊；4.鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪；5.蚌肉，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散。
1.猪肉肥，助湿化痰，动风积湿；2。羊肉温而助热，温而温，有聚恶之弊；3。狗肉也温，易助热生火，故为热证禁忌；龟甜腻，有聚邪神之弊；4。鸭肉寒腻滞，易滑肠聚邪；5。贻贝肉，又称贻贝，性寒，具有滋阴润燥的功效。吃得太多会阻碍外部邪恶的疏散。
寒凉不能吃的水果
梨树
甜，微酸，凉。能清热生津，润燥化痰，解酒。然而，在寒冷和寒冷的时候吃生梨是不合适的。很多人误以为吃生梨也有止咳化痰的功效。这样一来，吃的越多，痰越多，咳嗽就会越严重。因为生梨又冷又凉，感冒患者咳嗽会更严重，感冒只有炖了才能消除。
西瓜
感冒初期吃西瓜相当于吃药清热，会加重感冒的病毒或延长治愈时间。但当感冒加重，如高烧、口渴、喉咙痛、尿黄、尿红时，可以在正常服药的同时吃一些西瓜，有助于感冒的恢复。
橘子
橘子又凉又甜。未解风寒外感者，宜食温散寒之物。柑橘酸凉，不利于寒邪外解，不宜食用。清代名医王孟英早就指出:“柑桔感冒是一种要避免的疾病。”
番茄
西红柿本质上是冷的。体弱或感冒的人一定要慎用，但可以做成西红柿鸡蛋汤吃。煮熟的西红柿会消除寒冷。
柿子
柿子性寒，味甘涩，风寒感冒者宜吃辛温散寒食品，切忌寒凉之物。柿子大凉性涩，食之寒邪不易外去，故当忌食。
柿子性寒，味甘涩。寒寒者，宜食温凉之物，忌寒凉之物。柿子性寒涩，很难吃寒邪，不宜食用。
寒冷和寒冷的预防措施
1.多喝热水和热汤，多小便，饮食清淡，少油少辣，能促进胃的蠕动，增加营养的吸收，提高身体的抵抗力和免疫力。2。多吃富含维生素B和维生素c的食物，水溶性维生素在抗病毒时会消耗较快，需要立即补充以增强免疫力，使细胞充满能量，维持体力。对于富含维生素B的食物，可适当摄入瘦肉、肝脏、小麦胚芽、大豆、坚果、花生、粗粮、深色蔬菜。富含维生素C的食物:新鲜蔬菜和水果，如西红柿、橙子、柠檬、橙子、柚子等。3。多吃富含生物类黄酮的食物，可以强化细胞膜，避免被病毒刺穿。已经证明可以抵抗多种感冒病毒。而且几乎所有的蔬菜类食物，尤其是外皮，都含有类黄酮，尤其是深色的水果和蔬菜。
