频繁的宫缩会很快到来吗
如果孕妇有规律的宫缩持续30秒以上，每5-6分钟一次，应该快生了。
子宫收缩开始时不规则，强度较弱，逐渐规则，越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短。比如间隔从10分钟开始，然后变成4-5分钟，持续时间越来越长，超过30秒，就是要生了。而且，子宫收缩的强度和时间不是按摩和行走可以缓解的，同时宫颈会变细，逐渐有效扩张。
如何应对孕妇宫缩
1.首先，轻轻平躺，闭上眼睛，用鼻子深呼吸。
2.然后用嘴深呼吸，逐渐放松腰腹。
3.然后用鼻子深呼吸，憋气片刻，再慢慢呼气。
4.家人应该及时带孕妇去医院。对于已经在医院待产的孕妇，要及时叫医生准备分娩。
孕妇宫缩如何缓解疼痛
1.转移法
每个准妈妈都必须忍受宫缩带来的痛苦。虽然每个人都可以承受不同的疼痛，但这个过程需要很长时间，随着宫缩的加强，疼痛不断进来，准妈妈们感到越来越剧烈的疼痛。这时候开一两个玩笑已经不行了，因为准妈妈的痛苦太强烈了，连笑都笑不出来。
提前准备:
看着妻子宫缩可能会不知所措。丈夫可以向母亲或婆婆求助，让他们在生孩子前告诉你妻子需要什么。如果准妈妈提出了要求，请尽量满足，帮助她缓解紧张情绪。
2.放松
准妈妈只有学会放松，才能顺利见到宝宝。分娩前剧烈收缩引起的剧烈疼痛会使准妈妈身体僵硬。临产前宫缩一般持续8小时，孕妇过早进入应急准备状态容易使体力消耗殆尽，不利于生产的顺利进行。这就需要准爸爸帮助妻子放松，让准妈妈的神经肌肉得到休息。
宫缩第一次做的时候，不需要马上赶去医院，在家呆一段时间可以让孕妇感觉好一点。准爸爸在妻子躺着或坐着的时候，要注意在他的肘、腿、后腰、脖子上放一些支撑物，比如枕头、靠垫等，以缓解身体的不适。同时，准爸爸要仔细观察妻子的身体是否处于放松状态，并提醒鼓励她保持积极的情绪。
到了医院后，准爸爸要随时关注妻子的身体变化，尽量保证她躺着或坐着舒服。如果妻子因为疼痛而紧张害怕，可以陪她深呼吸，提醒她随着宫缩调整呼吸节奏。这个时候，你不妨用按摩来帮助妻子放松，缓解不适。
提前准备:
妻子临产前，丈夫要学会分辨身体信号的含义，以及自己是处于紧张状态还是放松状态。准爸爸应该先练按摩技巧。开始学习的时候，不妨让准妈妈给老公按摩，让准爸爸知道老婆需要的按摩力度。然后，丈夫可以尝试给妻子按摩，并向准妈妈求教，不断提高手法，逐渐掌握对妻子最舒适的按摩方法。
宫缩也有假宫缩
有些母亲在怀孕的最后几个月，尤其是最后几周，会有不规则的宫缩。一般胎动后，只要把手放在腹部，就会感觉腹部不时变硬。这种收缩是不规则的、周期性的、无痛的，是假收缩。
这时，不放心的母亲可以去医院检查。如果医生检查显示宫颈较厚，没有扩张，准妈妈可以回家安心等待消息，随时注意胎动和阵痛。如果宫缩过密，有出血断水的情况，要及时复诊。
