许多女性在怀孕期间开始补充dha，但是你知道dha是什么吗？Dha，俗称人脑黄金，可以促进大脑发育。不仅许多孕妇需要补充dha，而且一些婴儿奶粉也含有dha。但是婴儿需要补充dha吗？
婴儿需要补充dha吗
1.0-6个月的哺乳母亲和婴儿
母乳喂养的婴儿每天所需的DHA全部来自母亲，因此母乳喂养的母亲每天至少需要摄入400毫克DHA。如果不是母乳喂养，给宝宝选择含DHA的配方奶粉。每150毫升配方奶粉至少含有19毫克DHA。
2、6个月到2岁的宝宝
每天100毫克DHA。给宝宝选择一些含DHA的食物，比如奶酪，婴儿米粉。孩子一岁也可以吃牛奶和鸡蛋。此外，海鱼、鱼油、甲鱼也含有DHA。此外，如果医生建议儿童补充DHA，每周服用150毫克左右是安全的。
3、2至5岁的婴儿
此时，儿童每天所需的DHA量约为200毫克。此外，市场上销售的一些食品中也添加了DHA，如谷物、奶酪等。请仔细检查食品标签。此外，如果医生建议儿童补充DHA，每周250-300毫克是安全的。
婴儿补充二十二碳六烯酸的效果
1.帮助婴儿的大脑发育
孕期DHA可以优化胎儿大脑锥体细胞中磷脂的组成。尤其是5个月后对胎儿进行听觉、视觉、触觉等方面的人工刺激，胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元会长出更多的树突，这就需要母亲同时向胎儿提供更多的DHA。
2.促进婴儿视网膜感光细胞的成熟
二十二碳六烯酸不仅对胎儿大脑的发育有重要作用，而且对视网膜感光细胞的成熟也有重要作用。孕妇可以通过在怀孕期间摄入富含α-亚麻酸的食物来增加α-亚麻酸的含量。DHA是由母体血液中的a-亚麻酸合成的，然后输送到胎儿大脑和视网膜，以提高那里神经细胞的成熟度。
3.有效降低支气管炎和细支气管炎的发病率
婴儿期补充DHA和ARA的婴儿发生支气管炎和细支气管炎的几率明显低于1年内未补充DHA和ARA的婴儿，3年内上呼吸道感染和一般过敏性疾病的发生率也明显低于未补充DHA和ARA的婴儿。
