冬天如何给皮肤补水
每天晚上做补水面膜是必不可少的；用保湿乳，保湿霜等。；天气越干燥，皮肤越好，越吃素；多喝水是根本问题。只有让身体喝足够的水，才能给皮肤补水，帮助排毒，给皮肤补水。
冬季补水的误区
水合作用误区1:重复使用保湿产品
很多女生脸干了，马上拿出乳液或者面霜来敷，但是你原来脸上留下的护肤品呢？原来护肤品的残留会预防和影响后续的使用效果，重复使用很可能会导致污垢残留，造成毛孔堵塞，长痘痘。因此，在补水保湿之前，需要用化妆水将化妆棉打湿，轻轻抹在脸上，才能有足够的补水效果。
水合作用误区二:多喝水
很多人要么不喝水，要么一次喝一杯，这是非常错误的行为。他们喝的水越多，上厕所的频率就越高，有时可能会带走体内的电解质和矿物质，影响皮肤的锁水效果。定期喝水，每次2-3小口，保证每天有足够的水分。喝蜂蜜可以增加储水能力。
水合作用误区3:长时间洗澡
经常洗澡容易损伤皮肤表面的天然皮脂腺，导致油脂流失加快，加剧皮肤干燥的问题。冬天最好洗澡，每次洗澡时间不要超过15分钟。如果洗澡，最好把时间控制在20分钟以内。洗澡后，最好涂抹保湿护肤品。
补水误区4:勤敷面膜
一般来说，面膜在“急救”中起着更重要的作用，补水皮肤。我们不要过于依赖保湿面膜，否则皮肤很容易失去保护能力，变得敏感粗糙。面膜应该每周敷2-3次。每次10-15分钟。
水合作用误区5:频繁去角质
虽然去角质有助于去除表皮上的污垢，帮助皮肤恢复光泽，但频繁去角质会使你的角质层越来越薄，最终导致皮肤储水功能下降，使皮肤容易受到外界环境的影响。
我们的补水就是给角质细胞补水。如果去除所有角质细胞，细胞如何吸水补水？冬天3-4周去角质一次就够了。冬天要保护角质，不要频繁去角质。
