孕妇吃橘子对胎儿有好处吗
孕妇吃橘子对胎儿有好处，可以帮助胎儿治疗的发展。
橙子含有大量的维生素C，容易吸收。这种维生素和孩子的智力有很大的关系。孕妇饮食中缺乏维生素C会阻碍神经小管向大脑输送营养物质的功能，从而阻碍大脑及时获得营养物质。所以孕妇可以吃橘子。
1.补钙
可以把橘子榨成汁喝。橙汁含钙。一杯半斤左右的橙汁含有350毫克的钙，其中130毫克会被人体吸收，可以补充怀孕期间所需的钙。
2.预防妊娠高血压
橙子富含维生素C和P，可以增加身体的抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇。孕妇常吃橘子，可以预防妊娠高血压。
3.缓解便秘
橙子含有纤维素和果胶，能促进肠道蠕动。所以孕妇吃橘子也有利于清肠通便，排除体内有害物质。
4.缓解孕吐，治疗感冒
孕妇感冒时尽量不要吃药，而陈皮性甘、性苦、性温，镇咳祛痰效果比陈皮好。是治疗感冒、咳嗽、食欲不振、胸痛的良药。因此，孕妇吃橘子不仅可以治愈感冒，还可以刺激食欲，缓解孕吐。
孕妇吃橘子不会让胎儿的颜色变黄，但是放心。
橙子含有大量维生素C，是提高人体免疫力、参与正常代谢的重要营养素。适量食用橙子可以为孕妇补充维生素C，有利于孕妇和胎儿的生长发育。
提示:
婴儿的肤色主要取决于父母基因的影响。一个人的皮肤是否容易变黑与遗传和体内的激素有很大关系，最常见的是褪黑素、雌激素和孕酮，所以女性在怀孕期间色素沉着会增加。
1.橙子含有丰富的维生素C，但由于橙子含糖量高，孕妇如果摄入过多的糖，很容易得妊娠糖尿病，所以每天吃橙子最好不要超过两个。
2.孕妇不要吃橘子和槟榔。
3.同时不宜在饭前或在空腹时食用，否则橙子中所含的有机酸会刺激胃粘膜，对胃不利。
4.吃橘子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
5.当需要补充维生素和纤维时，建议生吃橙子。如果水果中的寒冷需要去除，橙子可以温吃。
