心态这种东西，搞得不好就容易崩，特别是在当今社会中，每个人的压力都那么大，随时都会像是被稻草压死的骆驼一样，岌岌可危。那么，在遇到心烦意乱的时候，我们应该如何调节自的情绪，回归到健康的好状态呢?今天小编就给大家分享三句话，帮帮大家药到病除啦。
其实，人生不如意之事，十有八九，要想人生一帆风不遇坎坷这都是做不到的，但是如果我们能够学会控制自己的情绪，调整自己的状态，改变自己看待问题的眼光，那么保持心情愉快也不是不可能的事情哦，下面这三句话，大家在遇到实在搞不定的问题时就可以试着对自己说一说，相信一定会有不错的效果的。
第(1)句话：事情总会过去的。 很多时候，你觉得这个高度是坎只是因为你还没有踏过去，等到你踏过去以后你就会觉得这些看起来颇有挑战性的回忆是丰富了你的人生的 ，让你的行程更加的多姿多彩了，所以，学会去解决问题，而不是去抱怨问题，积极的心态真的很重要。
第(2)句话：没关系。 多多的鼓励自己，不要去过分介怀某一次的失败，某一次的失利，某一次的失算，在慷慨他人的同时也要学会慷慨自己，要跟自己过得去，因为一辈子很长，你需要的是和你自己一起解决问题，而不是和问题一起讨伐自己。
第(3)句话：该放手时，就放手。 我们要原谅自己生命中的缺憾，也要明白不是什么都可以拥有的，我们的能力有限就和生命有限是一样的，是不能强求的，所以，不要让自己做一个执念深重的人，学会豁达一点，开心一点，负担小一点，欲望少一点的人，这样，我们就能提高自己的幸福指数，让生活多一点欢笑了。
很多时候同一件事情不同的人看待就会有不同的解读，我们生下来，不是在适应社会，而是在适应自己，适应自己的性格，适应自己的能力，帮助自己更好的过完这个人生，而不是每天怨天尤人给自己添堵。所以，语言很重要，心态更重要，只要你能够保持一个良好积极的心态，那么无论是什么样的话语，对你来说都是一种勉励哦。
